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对女性朋友来说，胸部胀痛或者是妇科问题都是最麻烦的，而且还一直困扰着她们。虽然女性很讨厌这两种疾病，但是却不能可以忽视，因为这就代表着身体出现了某些疾病，需要立即去治疗。可是，大家总得先了解清楚胸疼胸胀是什么原因所致的。
胸疼胸胀分为很多种，一般分为以下几列：青春期胀痛、经期前乳房胀痛、怀孕期间乳房胀痛、分娩后胀痛、人工流产后胀痛。所以在平时饮食方面就要多多注意了，饮食的话需要营养搭配均衡，多吃一些五谷类的食物，还要吃一些新鲜的水果以及蔬菜。尤其是青春期的女生不可以盲目的进行减肥，否则会对发育有很大的影响。不要熬夜应该多多注意休息，不要喝咖啡，因为咖啡里面有咖啡因，会加剧疼痛。
步骤/方法：
1、青春期的胀痛是最早的胸部疼痛，是因为女生开始发育了，随着月经的第一次来到，胀痛会慢慢结束，胸部也会有所增长。月经前期胀痛是因为雌性激素的水平增高，导致胸疼，来月经后这种症状就会消失了。
2、怀孕期间胀痛是因为为了分泌乳汁做准备，这时候乳房会慢慢增大。而且胎盘和绒毛会大量分泌雌性激素、催乳素等等，有些人甚至会整个孕期都产生这种症状。所以不必紧张和担忧，因为这是正常现象，不需要进行治疗。
3、分娩后的胀痛，产后胸部会产生硬的结块，感觉到疼痛，胸部也会涨涨的，，产后的话要早点进行哺乳，这样乳房才可以保持通畅。流产后胸部也会疼痛，因为体内的雌性激素突然间下降了，所以胸部才会有肿块导致胸部胀痛。
胸疼胸胀分为多种情况，而且不同时期都有可能会遇到胸疼胸胀的问题。只是，有的时期的胸疼胸胀是不需要担心的，因为这都是正常的生理情况，胸疼胸胀只是暂时的。大家了解清楚原因之后，就不会再像以前那样盲目无知了。
