《我要Fit-Fit》是以失业、创业和减肥等热门城市话题作主干。讲述庄秀丽（沈殿霞饰）和死对头王曼儿（袁洁莹饰）一同失业，为了工作，庄秀丽决定减肥，王曼儿则到茶餐厅做侍应，最后两人由冤家变为好友，还一起合作经营茶餐厅。
剧情简介：
王曼儿（袁洁莹饰）自幼父母双亡，在舅父孙鉴泉家长大，和表妹孙巧璧（文颂娴饰）情同姊妹。曼儿自小已经养成独立坚毅性格，成年就业后，更加奋力工作。曼儿在一药品公司任职营业员，有不错的收入，岂料人算不如天算，曼儿负上供楼的重担时，部门出现危机，公司高层庄秀丽入主部门，要求各营业员提高业绩，否则瘦身裁员，令曼儿如睛天霹雳。
庄秀丽（沈殿霞饰）在药品公司任职二十年，在公司地位举足轻重，在员工中赚得“老佛爷”的外号。秀丽性格乐天、性急、好胜，对人对己要求极高，更由于心直口直，以致给人一种霸道专横的印象。秀丽入主营业部，厉行新政，本来居安而不懂思危的职员视秀丽为洪水猛兽，一时间怨声载道，其中尤以曼儿为甚。秀丽半生阅人无数，甫接触，已知曼儿能干坚毅，心里视为可造之材，但又见曼儿好胜自傲，故对曼儿要求特高，不轻易给予嘉奖，以致曼儿误觉秀丽针对自己，心里更加不满。
秀丽全副心思为公司解困，但公司上层却因权力斗争而互相倾轧，最后更把秀丽摒出局外。秀丽辞职后，决定忘记过去，努力将来。然而，在求职过程中，才赫然发觉，年届中年，身形庞大的自己，在市道低迷下，竞争力竟然几乎等于零。秀丽卒找到一份营业员的工作，由以前朝九晚五耽在写字楼做决策性的工作，一转而为终日在街频扑找生意的营业员。
药品公司没有了秀丽，却不代表一帆风顺。反而未几，曼儿、炳文、添宝任职的健康食品部门终被解散，三人最终都投入失业大队之中。苏炳文（郑中基饰）生性踏实敦厚，口才平庸，本来就不是一块营业员的好材料，但一直以来也敬业乐业。当秀丽入主营业部时，众同事发觉炳文和秀丽有特别关系，以为炳文是“擦鞋王”，曾一度群起而杯葛之，曼儿更因此与炳文关系恶劣。部门解散后，曼儿决定马死落地行，由身光颈靓的白领俪人，一变而为茶餐厅员工；炳文眼看曼儿的转变，也为之另眼相看。
曼儿在困境中争扎求存，其好友兼同事添宝却是另一典型人物。添宝在无业无银情况下，唯有蒙眼盖头去驾的士，因此而认识贤德，成为欢喜冤家。其后，添宝眼看好友曼儿在茶餐厅努力工作，自己也有所转变，开始变得实际。当曼儿提出合力搞茶餐厅时，添宝也决定助好友一臂之力。曼儿的表妹巧璧是经济低迷下，唯一不受影响的幸福绝少数，巧璧节俭成性，一直以来储下不少私己。在经济低迷下，巧璧却成为没有按揭负累，有稳定收入，银行有大量现金的小富婆。因和曼儿搅私帮生意，巧璧认识了施志强（郑嘉颖饰），志强风趣幽默，有创作才华，令巧璧动心起来。
另方面，添基醉心音乐，他有着创作人的感性和敏感，他对周围朋友关心，但从不高调，所以巧璧一直当添基是好朋友，没想过添基其实对自己早有好感。当巧璧一次又一次的情感失落，添基会用他断断续续的音符，令巧璧破涕为笑。
曼儿在茶餐厅中工作，默默地学习人家的经营手法，其间与秀丽再次相遇。其实，当秀丽离开后，曼儿才知道秀丽一直赏识自己，心里不禁有点戚戚然。二人重遇，曼儿发现秀丽天生就是一个食家兼烹饪家，二人由当初有误解，至投契，终于决定合力搅茶餐厅生意，合力逆市创奇迹！
