常吃海产品的沿海居民 可选择无碘盐

renwen 提交于 周六, 2019/05/25 - 23:24
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来源:南方日报 日期:2017-07-06

  由南方医科大学中西医结合医院联合南方报业传媒集团共同主办的“名医广东行”大型健康公益活动将于6月30日-7月1日走进汕尾市,南方医科大学直属附属医院的19名专家继续为送医送健康,并开展三个主题讲座:骨质疏松症的预防和治疗、内分泌疾病与不孕不育、脑梗死的防治。

  骨科专家:补钙还要预防钙流失

  在“骨质疏松症的预防和治疗”的主题讲座中,南方医科大学中西医结合医院骨外主任、副主任医师陈国奋谈到,公众中仍然存在着很多认识误区。预防骨质疏松,除了补钙,还需要补充维生素D,还要是活性维生素D3。陈国奋说,普通维生素D需要肝、肾激活成为活性维生素D3,才能发挥作用。因此,如果肝肾功能有损害,体内转化酶的活性降低,就会导致活性维生素D3严重不足,从而影响钙的吸收和骨骼健康。而且,补钙同时,还要预防钙的流失,可通过药物等方法来实现。

  对于喝汤补钙,陈国奋表示,骨头汤里含钙量并不高,特别是汤里脂肪含量高,而脂肪与钙结合成皂化物,反而会妨碍钙的吸收与利用。他还建议说,多数的骨质疏松症患者在初期和中期都不会出现异常感觉或感觉不明显。骨质疏松的早期诊断需要依靠骨密度仪及定量CT检查来判断。因此,老年人或其他骨质疏松症高危人群应该进行一次这些方面的检查。

  内分泌专家:沿海居民可选择无碘盐

  碘元素是合成甲状腺素的重要成分,甲状腺在体内须维持一个正常的含量才能保证人体健康,既不能过少也不能过多。

  对于甲亢患者,南方医科大学中西医结合医院内分泌代谢科韩亚娟副主任医师在讲座中谈到饮食原则,禁食海带、紫菜、海鱼、海蜇皮等含碘高的食物。如果把食盐中的碘算1倍,那么,海带、紫菜、海苔这一类的海产品是1000倍;贝壳类、蟹类是100倍;鱼、虾、鱿鱼、乌贼是10倍;鸡精是700倍。所以,如果生活在汕尾这样的沿海地区,天天吃海鲜,甚至餐餐吃海鲜,可以选择无碘盐。

  脑科专家:中风患者应长期服用阿司匹林

  很多人都知道中风后会留下很多后遗症,如半身不遂、说话不清等。在“脑梗死的防治”主题讲座中,南方医科大学中西医结合医院脑病科副主任黎洪展介绍,但很多人却不知道如果积极预防和治疗,就完全可以避免中风发生或复发。

  预防缺血性中风,要长期控制血管性危险隐私,包括高血压、高胆固醇、糖尿病心脏瓣膜病、心律紊乱等,还有要改变不良生活习惯:高胆固醇、高糖、高盐饮食、吸烟、缺乏运动等。

  黎洪展还谈到,坚持长期服用阿司匹林也有帮助,大规模临床研究显示,对既往有缺血性血管事件的患者,阿司匹林可使严重血管事件发生概率降低25%左右。对已发生中风的患者,应终身服用阿司匹林。


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