现实生活中有很多家庭都会出现这么的情况：老婆怀孕过后就当上了全职太太。每天就充当着一个角色。
佳玲走进咨询中心的时候，完全感觉不出是一个赴约的来访者，倒像是逛街途中偶然走进来的参观者，闲散中透着一丝烦躁。
“你好，有什么我可以帮你的吗？”像往常一样，我先开口。
然而，佳玲目光随意扫过咨询室的挂钟、茶几上的花瓶，牵动嘴角笑了一下：“啊，没有。就是反正也没什么事，觉得心理咨询挺有意思的，就过来聊聊。”
到目前，佳玲都给我一种浮油的感觉，没有质感，也没有根基，薄薄的一层漫无目的地浮着。
在咨询中，并不是每一个来访者都能一开始就明晰自己的咨询目的，能清楚地述说自己的经历。于是，我准备用精神分析中的自由联想技术，引导佳玲逐步走进自己的心灵，因为任何一个人，就算是再空闲，也绝不会无缘无故走进心理咨询室。只是佳玲现在还没有觉察到自己潜意识中的求助动机。
全职太太，让她与丈夫反目成仇
“那我们就随便聊聊，你想和我聊什么呢？”
佳玲没有说话，她无意识地抠着手指，微微撅着嘴，随后叹了口气：“我的生活挺好的，没什么可聊的。”
“哦，我们不一定非要聊什么问题、事件，比如随意的，你的生活，都可以谈谈啊。”
“我的生活太简单了，两句话就能说清楚。洗衣做饭、照顾孩子老人，这就是我的生活。”
听她这样说，我大概猜到佳玲很可能是一个全职太太，于是向她求证。
佳玲冷笑一声：“什么全职太太啊，就是一个闲人、废人。”只是这简单的一句话，浓浓的无奈和深深的绝望瞬间将这个正值盛年、成熟魅力的女人淹没了。
原来，在辞职回家之前，佳玲本是一家大型公司的公关主管，事业有成。5年前结识了丈夫志鹏，两人几乎立刻陷入了热恋，仅仅半年之后，就相携步入了婚姻的殿堂。一年之后，佳玲怀孕了。
做公关工作的佳玲不仅工作时间极不稳定，出外应酬还时常会碰到劝酒的情况，这对怀了宝宝的佳玲都是不利的。于是，在一个温馨的夜晚，志鹏把佳玲拥在怀里：“佳玲，看到你这么辛苦我很心疼，不如你回家来专心生宝宝，咱们家有我的收入也足够好好过日子了，你说呢？”
从此佳玲过上了全职太太的生活。一开始这种自由、轻松的生活，确实让佳玲体会到浓厚的幸福，加上宝宝降生，佳玲可以说忙得焦头烂额。直到两年前，宝宝也不那么熬人了，加上婆婆住过来分担了很多家务，佳玲变得空前悠闲起来。
这种悠闲渐渐成了负担，成了折磨。
整天待在家里，佳玲从早到晚不梳头，有的时候脸也不洗，对什么都提不起精神来。每天穿得邋里邋遢地买菜做饭，志鹏的事业越来越忙，常常不回家吃饭，这时佳玲就只给女儿做一点儿，自己干脆连饭也省了。以前精心购置的时装，压在了箱底。有时朋友问起，她便反问人家：没事穿什么穿，穿了给谁看啊？
随着我们多次咨询越来越深入的了解，我发现其实更加令佳玲深感绝望的是她与丈夫志鹏的关系。
“现在我们见面也没什么话说。他回家吃晚饭，问问女儿的情况，就会跑进书房里，不是看报纸，就是上网关心生意。我对他来说，还不如家里新添的古董柜能吸引眼球。”
“而且有一天，我发现心里在恨他。回想起来，是他让我回家，让我陷入痛苦生活，真正的罪魁祸首就是他。他想把我关在家里，他想彻底毁了我！”
说到这里，佳玲已经非常愤怒，我清楚这些愤怒是她长期压抑生活积累下来的。虽然她现在把这些愤怒统统指向了丈夫是不合理的，但我必须首先帮助她疏解这些伤害性情绪，才能继续引领她理智地面对情绪背后的真相。
在这里，有两点是非常重要的：疏解情绪必须带有足够强度的现实感，而不是让情绪带领我们回到过去重复伤害;同时，不加控制的情绪发泄会引起脑部相应组织的器质性损伤，因此，发泄情绪也必须有合宜的方法，有控制地进行。
因此，我和佳玲面对面站立在咨询室里，四肢摆成猩猩一样的造型，慢慢地蹲下身体，双手在两脚中间抱球，把心中的愤怒想象成激烈燃烧的火球，把愤怒火球抱在手中，把它缓缓从身体底部，也就是心灵最深处，渐渐举到胸部、颈部、喉口，伴随着大声有力的喊叫，将愤怒的火球喷出口来。如此反复进行，全程一定要睁开双眼，不断提醒自己是在现实中进行发泄治疗，而非过往事件的反复伤害。
经过这样的行为治疗之后，佳玲一方面躯体上感受到浓重的疲倦，一方面心里却异常的轻松，仿佛负重而行的人突然将包袱扔在了地上。
情绪处理之后，再一次开始咨询，佳玲主动开始了对过往事件的重新再认：“现在冷静回想起来，当我意识到恨他的时候，心里其实已有一瞬间的轻松感，这里面很大一部分是我把无能感、埋怨、痛苦等等指向了他，好像通过恨他，我就不那么讨厌自己了，就变得轻松一些了。”
我对佳玲的变化感到由衷的高兴，经过这么长时间的咨询，她已经能够对自己的内心及时地产生觉察。并且在不久后，带领志鹏走进了我的咨询室。
毕业自名牌大学的志鹏，还保持着一身的书生气息。坐在我的对面，志鹏也说出了他的心灵历程：
家有闲妻，让他如临大敌
最初的日子，一回家就能看到妻子的笑脸，能吃上热乎乎的饭菜，加上天使一样的女儿降生，志鹏觉得自己是世界上最幸福的男人了。
然而，随着时间的推移，志鹏渐渐觉得家里不对劲起来。妻子变得要么懒懒散散，无精打采，要么就暴躁不安，找茬和自己吵架。这些他都可以忍，直到有一天，他意识到佳玲变成了一个无理取闹、光彩尽失，用怨恨的眼光看着自己的陌生女人。不得不承认的是，在志鹏的心中，他也不知不觉地一点点把佳玲推到了生活的角落，像一件过时的摆设，最好眼不见心不烦。
失掉了温馨的家庭，志鹏变得尽量找事由，去饭店、去酒吧、去卡拉OK，总之就是不想回家。
这样的生活，成了两个人的折磨。
“我知道她恨我，孩子长大一点之后，她有两次提出想出外继续工作，我都没同意，所以后来，她一有什么不痛快，就拿我和孩子撒气。尤其是对孩子，我最不能忍受，常常吵得不可开交。”
“可是，这样的争吵也同样会伤害孩子的，不是吗？”
“是啊，我真是束手无策啊！”
“那当初，你又是因为什么样的想法，不同意佳玲继续工作的呢？”
志鹏想都没想，直接告诉我：他完全养得起老婆。我笑了笑，当他这样说的时候，真可以说是满脸光彩。人的大部分行为都有心理动机，要满足自身心理需要的。我讲给志鹏听，要他好好回归自己的内心去体会一下，自己真正这么决定的原因。
许久，连志鹏都对自己的答案感到惊讶：结婚之初，他们俩可说是郎才女貌，佳玲在事业上毫不逊色。然而，当佳玲回到家中，志鹏成了家庭的支柱，这充分让他享受到前所未有的成就感和控制感，一家之主的感觉简直让他陶醉了。因此，面对妻子的要求，志鹏毫不犹豫地拒绝了。
认识到这些内心的真实想法后，志鹏不再像以往那样反感佳玲了。然而，到底该如何补救两人的关系呢？在我的建议下，我们决定做一次家庭治疗，来帮助他们协调关系，重建家庭。
为你的生活上色，做幸福生活主宰
其实经历了多次单独咨询，两个人都已经有了很多感受和改变，但要如何重新打开沟通的大门，作为成年人的他们，确实有一定的心理障碍。
因此，我决定还是使用游戏治疗中的色彩情绪疗法，帮助他们跨越尴尬，重建沟通模式。色彩情绪疗法是一组促进情感沟通与表达的游戏，运用在有表达障碍的孩子，以及存在沟通障碍的关系协调上，是一组简单易行、颇具疗效的游戏疗法。保持一颗童心，幸福就会变得简单，不是吗？
根据游戏设计，首先我准备了纸和各种颜色的笔以及与彩笔颜色配套的小棍。整个游戏也需要由低到高渐进进行。
第一步，我讲解了不同颜色的心理附义：黄色代表高兴，蓝色代表悲伤，白色代表恐惧，红色代表愤怒，褐色代表无聊，橘色代表兴奋，绿色代表怨恨，黑色代表极度悲伤，紫色代表暴怒，灰色代表抑郁。并且要求两个人花几分钟时间建立这种情绪与颜色的连接。…
