资源环境
水文资源
余姚平均水资源总量为11.3亿立方米，平均径流量11亿立方米，人均占有量1290立方米，平均蓄水量4.6亿立方米，其中库塘蓄水2.2亿立方米，其余为地下水。
境内主要溪流18条，水能资源理论蕴藏量为2万千瓦，1993年余姚市水电站75座。装机用量1.52万千瓦，年发电量2900多万千瓦时。
山林资源
林地481.6平方公里。其中用材林257.73平方公里，经济林（包括茶园、果园、油茶，油桐、板栗、棕漆等）68.7平方公里，薪炭林15.1平方公里，竹林139.8平方公里。防护林、特用林0.7平方公里，竹年采量350多万根。特产杨梅，已达7万亩，1991年产量9407吨。
土地资源
土地总面积200.52万亩，其中耕地77.03万亩，占总面积38.4%；林地71.84万亩，占总面积的35.8%；居民点、工矿、交通用地为14.97万亩，占总面积7.5%；水域15.62万亩，占总面积的7.7%；牧草用地为0.14万亩，特殊用地（国防、园林等）0.15万亩，末利用地区10.9万亩，占总面积的5.6%。余姚市土地、土壤类型多样，北部平原是盐土、潮土，中部水网平原为水稻土，南部丘陵山地为红壤、黄壤等土质。
动物资源
动物资源种类繁多，野生哺乳动物：野猪、鸡狼、短耳兔、黄鼬、香狐狸等；爬行动物：山乌龟、各种蛇类等；两栖动物：石鸡（蟆）等；鸟类：杜鹃、猫头鹰、雉鸡等10余种；昆虫有蝉、蝴蝶品种20余类。淡水鱼类58种；甲壳类主要有青蟹、甲鱼等；海水渔业资源有黄泥螺、黄蛤、沙蟹、梭子蟹、鲳鱼、海鳗、鲚鱼等20余种。
矿产资源
萤石、高岭土和花岗岩为主要矿产，分布在大隐镇、芝林、洪山乡的前鲍陈，储蓄量156万吨，大隐镇的云溪，陆埠镇的钟山渡槽，各有8万吨。高岭土分布于大岚镇的柿林北，呈肉红、灰色。花岗石，分布在梁弄镇让贤、四明山镇的屏风山，是建筑材料。
政治人物
主要领导
本表资料均来自余姚市人民政府网。
政府机构
本表资料均来自余姚市人民政府网。
社会发展
科学技术
余姚历史上曾为中国的科技事业作出过贡献，以虞氏家族为代表的天文学，三国虞翻是广州城开拓者著有《易律历》；东晋虞耸结合浑天说和盖天说理论，提出新的天体结构理论穹天论；虞喜在先秦宣夜说基础上，提出了安天说，在中国历史上第一次发现和研究“岁差”，比欧洲早二个多世纪。解放前，余姚有1个民教馆，无科研机构，1958年成立县科普协会，1978年建立县科学技术委员会，至2006年，有市级科研机构12家、民营企业科研机构39个，省、宁波市级企业工程（技术）中心6家，科技创新公共服务平台6个。市级科技类学会14个，农村专业协会12个、街道（乡镇）科协21个，并与中国一百多所高等院校和一百多个县（市）建立了科技情报协作关系。
文化卫生
文化
民国以前，境内有通俗图书馆、讲演所、运动场等，流行余姚滩簧（姚剧）、的笃班（越剧），是中国四大声腔之一余姚腔、宁波走书和四明南词发源地；民国后，文化有所发展，1923年出版《姚江周报》为境内最早报纸，1928年设立县民众教育馆，1929年首次举办余姚县小学联合运动会，1938年境内有学生参加上海举办的第七届中国运动会；1930年成立县国术馆，1944年建立大众戏院。解放后，1950年创建县广播收音站，后改为余姚人民广播站、余姚人民广播电台；1950年建立新华书店，1951年建立余姚市越剧团（群力剧团），1956年建立余姚姚剧团（上述两团于2000年组建为市艺术剧院），1956年成立县体育运动委员会，1960年建立余姚文联。1969年建余姚电视台，在龙泉山上设转播台，后设在丰山山顶；至2005年，余姚市有村落文化宫（中心）30个，浙江省、宁波市级东海文化明珠镇（街、乡）17个，市区有文化馆、图书馆、电影院（余姚影城）、余姚书画院、工人俱乐部、青少年宫、市政府会堂和20多处市民健身广场等文化活动设施；
体育
余姚2012年新安装健身路径120条，新建改建各类球场30片。全民健身中心被评为中国国家级全民健身活动中心。成立市国民体质监测中心，并为1400人进行国民体质监测。积极推进学校体育设施向社会开放力度，新增5所学校向社会开放，使全市开放学校达67所。举办国家级赛事5次，省级赛事6次，宁波级赛事4次，举办市级中、小型多样活动300余次。
卫生
建国前，境内有医院13所，床位103张。其中：元代“生意坦”诊所，为境内最早私立诊所。明洪武年间建立惠民医局，为境内最早公设诊所。清光绪三十三（1907年）美国传教士募资建立惠爱医院，为境内最早一家中西医院。阳明医院（市人民医院）于1937年由中国金融奠基人之一宋汉章集资筹建，为境内最大医院；宏济堂创建于明嘉靖五年（1800），为境内最早药店。1949年至2005年，境内有市级医院、疾病预防、卫生监督、幼妇保健、卫校等机构10个，有乡镇（街道）中心卫生院21个，90%村设有医疗点，城市各社区居民委员会有社区医疗卫生服务中心各1个。
人民生活
解放前人均现金消费少，群众饮食结构单一，住宅简陋。2005年城镇居民人均收入29800元，农民人均收入8300元。饮食结构，向营养方向发展，2005年人均食品支出4450元，其中：人均肉禽蛋水产品类支出1489元，水产品支出968元；蔬菜类人均支出410元；干鲜瓜果类支出289元；食用方便净菜及速冻类半成品人均支出24.36元；绿色健康的果蔬饮料人均支出9.45元。居住条件，城区不断加快新村建设和旧城改造，2005年城镇居民人均住房面积43平方米，农村居民人均住房面积55平方米，加大新农村建设步伐，城郊农村实行社区化管理。
教育资源
解放前，余姚仅有初中2所，小学310所，截止2010年有中小学校207所，其中小学148所、初中37所、普通高中9所，职高段12所，特教中心1所，在校学生近13万人，教职工6300名。是浙江省首批“教育强县”，中国中小学教师继续教育试验区和浙江省实施素质教育试验县（市）。义务教育完成率100%，初中毕业升高中率92%，普高与职高招生比例48:52，高等教育毛入学率达到28%。
旅游文化
龙泉山在城区西隅，滨姚江。余姚古为浅海，山系浅海小岛，因名屿山，一名灵绪山。山腰有微泉，干旱不涸。晋时改为龙泉山。周围千余米，海拔67.4米。
旅游景点
龙泉古刹 位于山东部。建于晋咸康二年（336），为浙东古刹。以后屡毁屡建。至元始祖元贞二年（1295）重建有3阁5院，3亭1寺，占山之一半。明代，为学者、名宦荟集之所。王阳明曾二次讲学于寺之中天阁。清鸦片战争时，英侵略者在道光二十一年秋占宁波，派舰艇掠余姚烧寺。光绪元年（1876）重建，规模小于元代。建国后，文革期间，殿宇移作他用，佛像荡然无存。1990年重修整理。现已恢复旧貌，重放光彩。
中天阁 原为龙泉寺中一部分，五代时建。取意于唐朝诗人方干《登龙山绝顶》诗中：“中天气爽近是河一句”。明王阳明两次讲学于此。嘉靖间立阳明牌位祀之，曰新建伯祠，东建海日祠祀文成父尚书王华，二祠统称曰二王祠。万历间，以冠带袍笏塑像。阳阴脸青，以门人徐爱、钱德洪配亲。清乾隆间设龙山书院。1954年迄今借作“梨洲文献馆”。
龙泉石井 位于中天阁东北处，茂林修竹间，古井终年不涸，因曰龙泉井。北宋王安石任鄞县令，与余姚县令谢景初为同科进士，时来余姚。作《龙泉寺石井》诗：“天下苍生望霖雨，不知龙向此中蟠”。以潜龙自比，抒政治抱负。南宋高宗赵构避金兵，经余姚去宁波下海，金兵北退，又重临余姚龙泉山，驻跸七天，饮龙泉井水，觉得十分甘甜，取十瓮以去，山名益振。 …
