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来源：番禺日报 日期:2014-08-27
打嗝儿是司空见惯的事，人的一生中打过的嗝恐怕不计其数。打嗝看似是一个很简单的动作，但是却不受人控制，虽然平常之极，但它有时使人烦恼，有时让人窘迫，不该打的时候打嗝、打嗝的声音太大、老打嗝停不下来，对于这些样的嗝儿，就实在让人感到尴尬了。
由于打嗝儿太常见，太普通，几乎每个人都有一套止住嗝儿的方法，其中许多还颇见功效。下面介绍的是一些简便而且实用的方法，能够阻断神经反射而使呃逆中止。
1.吞下一匙食糖：大口吞下一匙糖或者大口喝水，直接吞下肚；
2.引发一个喷嚏：闻一些刺激的东西或捏捏鼻子，打个喷嚏或许就能遏制打嗝；
3.屏住呼吸：俗称憋气法，关闭呼吸道，很多时候很有效；
4.喝开水：特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。
从科学角度而言，抑制打嗝其实就是阻断“信息”传递给打嗝的神经中枢其中任何一个环节。在对症治疗方面，医生常常采取针灸疗法、心理疗法、气功疗法来纠正打嗝儿，或者用一个冰袋放在病人脖子的根部来治疗打嗝。对于严重的打嗝，采用药物治疗；也可采用膈神经阻滞、颈丛神经阻滞来治疗一些手术后顽固性呃逆，可取得满意的疗效。
需要注意的是，民间治疗打嗝的方法虽然很多，但减少和预防打嗝首先需养成良好的生活习惯；戒烟，戒酒，避免暴饮暴食，睡前勿过量进食；可少食多餐，避免油腻及刺激性食物。
