信息时报讯 (记者 熊佳焰 实习生 冯珊珊) 香蕉的营养功效是毋庸置疑的，但是近日，网络上关于香蕉功效的一篇帖子却引起众网友热议。帖子称香蕉对宿醉有治疗的作用，甚至宣称香蕉可以帮助防治胃溃疡。对此，医生提醒市民不要轻信。
网传：香蕉可以防治胃溃疡
鉴定：假
网络上有帖子称，香蕉是调理肠胃失调的食方，因为香蕉有着丰富而柔软的纤维。对于长期患者来说，香蕉是唯一可以进食的未煮熟食物，而不会有不良反应。香蕉还可以中和胃酸和减少疼痛。
广医五院营养科护士长、营养师冯惠平表示，据她了解，香蕉是温性的水果，性质温和，对胃没有刺激。肠胃功能良好的市民可以吃，本身有胃病的不建议空腹食用。
网传：香蕉可缓解眼睛水肿
鉴定：50%真
帖中指出，香蕉保护眼睛的功能，与其含量丰富的钾有关。人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛水肿不适。香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。
冯惠平称，确实有钾钠离子交换这种依据。但是，不同的原因引起的水肿，要对症下药。“肾功能正常的人，不容易水肿，心脏病、肾功能不全或其他疾病性的水肿，摄入较多的钾元素，反而会加重病情。”
网传：香蕉可缓解宿醉后遗症
鉴定：假
帖子还认为，宿醉后吃香蕉有助于缓解身体因宿醉引起的不适反应,并推荐将香蕉、牛奶和蜂蜜做成奶昔饮用。这样不仅能够补充体内流失的水分，其中的香蕉和牛奶还能保护胃黏膜，而蜂蜜则有助于血糖值恢复正常。
“这个很难说，宿醉分很多种情况。”冯惠平表示，在中国，喝酒时同时会进食其他食物，西方，则习则惯空腹饮酒，在酒足饭饱的情况下吃香蕉缓解宿醉不适合中国人。
网传：香蕉可给人减压
鉴定：真
帖子称，香蕉所含的钾，可以调节心跳使之正常化，从而将氧气顺利送到大脑，与及调节身体的水分。当受到压力紧张时，我们的新陈代谢就会加快，因而使钾的水平一降。钾含量高的香蕉，正好作补充。
冯惠平告诉记者，这个说法有一定的道理。香蕉本身含的钾元素确实有益于紧张情绪的舒缓，“当受到压力时，我们的新陈代谢就会加快，因而使钾含量下降，钾含量高的香蕉，正好作补充。而香蕉还富含有丰富的蛋白质、糖分、维生素，就像人在压力大的情况下会吃巧克力、糖果一样，用糖果的糖分使心情愉悦，吃香蕉也有相同的功效。
