“怀孕了，多吃水果吃鸡……”这几乎是很多市民的共识。殊不知，水果吃多了也容易得病。珠海市第二人民医院产科营养专家提醒孕妇，妊娠期糖尿病就是一种“吃出来的病”，其中一半的人都是因为过量食用水果造成的。
孕妇体重莫名大增胎儿却偏小
家住拱北的准妈妈小付预产期是今年10月。从上个月开始，她的体重开始莫名大增，但做B超显示胎儿反而比实际孕周偏小两周。于是，她来到珠海市第二人民医院产科检查，发现自己竟患上了妊娠糖尿病。
原来，小付今年31岁，怀孕之后就呆在家里养胎。因为天热没胃口吃饭，而且听朋友说多吃水果对胎儿好，于是她每天就把水果当饭吃，香蕉、西瓜、榴莲、荔枝等高糖水果不离口，每天吃的水果多达四五斤。珠海市第二人民医院产科营养门诊医生成亚姣分析，小付妊娠糖尿病的主因是饮食结构不合理，每天摄入水果过多，水果含有果糖，多余的糖分迅速积累，最终导致糖尿病。
随后，医生给小付制定了新的饮食方案，着力稳住血糖的同时，还要加强胎儿营养，促进胎儿的生长发育。通过一段时间的治疗，小付的血糖逐渐恢复了正常。
妊娠血糖异常多是“吃出来”的
据成亚姣介绍，在日常孕检中，每月都会接诊20余例妊娠血糖异常的患者，除很少部分是有家族遗传史外，大多数都是因为饮食不合理，过多摄取高糖分、高热量、高脂肪引起的。
成亚姣表示，为了生个健康漂亮的宝宝，许多孕妇产前会拼命吃水果，甚至把水果当饭吃。但是凡事都要有个度，水果虽然有丰富的维生素，但它和蔬菜有本质区别。过多地摄入水果，直接减少了孕妇纤维素摄入量。此外，有的水果中糖分含量很高，会引发孕妇糖尿病等疾病。另外，孕妇吃主食吃得过量，也容易引发孕期糖尿病。
成亚姣表示，妊娠糖尿病如不及时控制，不仅危害母亲，对胎儿的生长发育也十分不利。
她提醒准妈妈们，补充营养要科学、均衡，应在医生指导下制定合理的饮食和生活规律，适度加强营养，不可盲目贪多，更不要乱吃营养品，每天安排适量运动，尽量避免高糖高脂食物的摄入，定期产检进行各项指标监测，确保围产期母胎健康。
