由 renwen 提交于 周一, 2019/06/10 - 01:42 分类 健康频道 中国好营养 2019-04-26 钾是一个重要的必需矿物质。人体的钾主要来自食物。 中国营养学会推荐，成年人每日应该摄入钾2000毫克。 钾主要的4大生理功能 第一， 参与糖和蛋白质代谢。 第二， 维持细胞正常的渗透压和酸碱平衡。 第三， 维持神经肌肉的应激性。 第四， 维持心肌的正常功能。
