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现在的一些女性，因为要和男性一样参加工作，甚至在工作中肩负着重任，所以她们往往会选择晚一些生孩子。但是从优生优育的角度来看，大龄的产妇对孩子并不好。要想生一个健康、聪明的宝宝，一定要注意女性生育的最佳时期，在这些时间里生孩子，才可能让自己家的宝宝更聪明、更健康。
1、最佳受孕季节
从季节上来说，5-7月是受孕的最佳时间。首先，从新生儿方面来说，准妈妈在5-7月怀孕，到来年的
3-5月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，避开酷暑，孩子的护理相对比较容易。其次，从准妈妈的角度来说，怀孕早期比较重要，稍不留神，细菌和病毒就有可能侵入体内，造成流产、胎儿畸形。
2、最佳受孕年龄
最佳的受孕年龄，女性一般为 24-30岁，男性为
27-35岁。因为这一年龄段，男女双方不仅精力比较充沛，而且身体各方面的健康状况都比较好，器官发育也比较完善，有利于优生优育。
3、最佳健康条件
为了生育一个健康聪明的宝宝，准爸爸、准妈妈要努力使自己保持最佳的身体、精神状态，如加强身体锻炼，避免在受孕的期间患上肝炎、心脏病、肾病、糖尿病等急慢性疾病。另外，要保证营养，远离烟、酒，注意日常生殖系统的护理等。
4、最佳受孕时间
一般来说，从每月排卵前3天至排卵后 1天，是准妈妈最容易受孕的时期，因此医学上称为易孕阶段。准爸爸和准妈妈如果抓住这个时机，就可以成功受孕。
如果想要生一个健康、聪明、可爱的宝宝，就要注意自己生育的最佳时期。在自己生育的最佳年龄，把男女双方的身体调理到最佳的状态，然后在最佳的生育季节，选择自己最佳的受孕时间，就可以实现优生优育。为了自己的下一代，一定要注意哟！
