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乳房是女性最重要的部分，也是女性特征最明显，女性最性感的部位，拥有挺拔的大乳房是让每个人都很羡慕的一件事情。但是乳房太大的话，如果平时的生活中护理不到位，胸部也会出现下垂的现象，特别是生完孩子的女性，在哺乳期间乳房很容易下垂，胸部下垂是很影响美观的。那么到底是什么原因才会引起胸部下垂呢？
乳房下垂是什么原因造成的？乳房下垂的原因主要有三种：
1、韧带松弛。
2、乳房处皮肤负荷过大，已经不能支持住饱满的乳房，这主要针对乳房较为饱满的女性。
3、减肥过度，皮肤和脂肪组织都松垮。
面对乳房下垂该怎么保养？
1、在睡觉的时候，或者是在家无事的时候，可以对乳房进行按摩，用一只手握住乳房进行按摩，这不仅仅能让自己胸部血液循环，还可以让增加的营养均匀，可以促使磁性激素的分泌，这有利于女性胸部增大变得丰满，对于乳房下垂是很有帮助。
2、女性一定要选择适合自己的胸罩，在选择胸罩时一定要选购质量好、透气、大小正好，避免选择胸罩过大或者过小，大小适合的胸罩可以更好的支撑和托付乳房，能促使乳房的血液循环，能有效的减小乳房下垂的现象，还能保护好乳头不受摩擦和损伤，对乳房是有很好的保养作用。
3、进行乳房沐浴，起到的作用是促使乳房的血液循环，还可以预防各种乳房疾病的发生，对于乳房的保养是有很多作用，女性朋友在洗澡的时候，可以让淋浴头直接的对着乳房冲洗，这样能刺激乳房，让乳房的血液更加流畅，如果进行冷热交替的进行沐浴，起到的效果会更加显著。
上文中介绍了一些引起胸部下垂的原因，但是平时的生活中，选择不合适的内衣，睡姿不当等也是可能造成胸部下垂的。如果出现胸部下垂的女性，应该要多按摩胸部，同时选择适合自己的胸罩，睡觉的时候不要趴着睡，最好仰卧。另外还需要进行饮食的调理，多吃点含有蛋白质的食物。
