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说到更年期，很多女性都会特别的恐惧这一段时光。觉得在进入更年期的时候，自己会变得特别神经质，而且和家人很难相处。其实对于更年期，我们不必要太过紧张，这是每个人都会经历的一段，不仅是女性，男性也会有更年期。对于更年期我们一定要充分了解做好准备。那么女人的更年期到底是什么时候呢？
根据生理指标的测定，更年期大约在绝经前10年开始，即40岁左右;绝经后约10年时间，卵巢功能才完全消失，女人就进入老年期。 也就是说，女性的更年期年龄一般是在40岁左右就开始了，而在45岁以后进入高发期。
女性更年期是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，一般在45岁-55岁之间，包括绝经和绝经前后的一段时间。在此期妇女发生一些生理变化。它们既不是器质性疾病，也不是不可克服的或一旦出现就永久存在的病理状态。更年期是一个内分泌改变的转折期，不同人对此自然有不同的反应，不能盲目根据她人的经验，就断定自己的更年期年龄是多大。
在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。如浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状所困挠，影响身心健康。因此每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健，保证顺利地渡过人生转折的这一时期。
关于女性什么时候进入更年期小编已经详细的介绍过了。对于更年期其实我们应该提前做好了解，既然我们避免不了要经历这段时光，那么我们就做好迎接的准备。更年期我们会遇到一些事情，这个时候我们一定要克服焦躁的脾气，冷静的对待。
