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月经对于每一个成年未怀孕的女性来说是身体进行的一种正常排毒的方式，每个女人的周期都不一定相同，从21天到35天不等在这个期间都算正常，关键是看是否准时。而月经期间的一些细节也能反映出个人身体状况问题，比如经期有血块是什么原因引起的呢，今天小编就带大家一起来了解一下经期血块的起因吧。
女性的月经周期性的出现是由于子宫的内膜在不断的生长增殖、然后脱落，脱落的细胞则会形成月经血。基本上每位女性在月经期间失去的血量应该在85ml之内，持续时间一般为3～7天都可以算是正常的。出血量最多的时候集中在前3天内（占总失血量的90%）。
血块是子宫内膜脱落的碎片，只要没有大量块状或其他不舒服症状属于正常的，血块是血流不畅，也是宫寒的表现之一。宫寒为中医定以，指女性子宫虚寒、手脚凉怕冷，月经量少，颜色深，有血块，痛经、甚至闭经不孕等。宫寒则血行不畅，月经期的时候血块瘀阻在宫颈口处引发痛经，月经量少导致子宫内膜薄，这样不易着床即是宫寒引起不育不孕的主要原因。
宫寒应该暖宫散寒，温经通络。祛除寒气，让气血调和，这样月经量可以逐渐增加，血块消失，痛经则可以改善；子宫内膜增厚，雌激素、孕激素水平提高则受孕几率增加。宫虚寒是很多的女性共有的征象，还有就是会引起腹痛，小腹部疼痛不适的感觉。
经期有血块并不是什么可怕的问题，最主要原因是宫寒，治疗宫寒应补气养血，平时还需要多泡脚，寒气来自脚底所以泡脚有效祛除寒气。还要注意平时的饮食习惯少吃寒性的食物，如苦瓜、竹笋等蔬菜，西瓜、梨子等凉性水果，以及寒性比较重的海鲜等。
