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不少的女性朋友们在来月经期间，会伴有痛经的现象，而且还输比较常见的，单数因为每个人的体质不同，所以痛经的强弱也会有所不同的。不少的女性都喜欢在月经期间和红糖水，认为可以让自己不那么的痛，真的是这样吗？来月经吃红糖有什么好处呢？请看下文介绍吧！
1.红糖姜水对妇女月经有顺畅作用，因为红糖姜水可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，所以月经也会排得较为顺畅。
2.红糖姜水具有补气益血的功效，如果经后感觉精神差，气色不好，可以每天喝一杯红糖姜水，有很好的改善作用，但是不能多喝，因为容易上火。
3.红糖姜水除了饮用之外，也可以用于外敷，外敷同样具有排毒滋润的功效，如被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，可取少许红糖姜水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。在寒冷干燥的秋冬季节，皮肤容易因为寒冷干燥而瘙痒，此时也可用红糖姜水洗擦、清洁，也能有效地减轻干痒的感觉。
4.不过在服用红糖姜水治疗感冒等病症时要注意，不是所有的感冒都适合喝红糖姜水的。从治病的角度看，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，而不能用于暑热感冒或风热感冒患者，更不能用于治疗中暑。
5.红糖姜水一定要趁热喝下，这样喝下红糖姜水后就会发一身汗，体内的寒气便会消散，人也就会通体舒泰起来。同时，服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐，但对其他类型的呕吐则不宜使用。
红糖水是比较温和的，所以我们认为喝下去会对痛经有很好的缓解作用，其实，真的是这样，来月经吃红糖有什么好处呢？答案是非常多的，但是要注意红糖水一定要趁热喝下，这样才能够更好的发挥红糖水的作用，不仅如此，还要注意不要碰凉水，更不要用冷水洗澡，洗脚。
