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正常的经血是不凝固，呈暗红色的。如果有血块的话，通常会伴有痛经的症状。如果是身体受寒而造成的，就是正常的情况。但是长期出现，而且量多还痛经，就是不正常的现象，可能是某些妇科疾病造成的。需要上医院做详细的检查。体内寒气影响月经的时候，平时应该注意保暖，少吃冷饮，不吹冷风。平时多喝些热水，不喝冰冻过的饮料。虽然身体受凉的情况比较常见，但是日常也注意调理。
月经有血块的女性，中医认为多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮。个别患者出现颜面色素沉着，直接影响容颜美。这种情况，一般可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在大夫的指导下服用。
月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉着者，可通过外病内治的方法，调理月经获得痊愈。
偶尔经期有血块，只要经血量和月经周期是正常的，就无需过度担心。可以利用饮食来调理身体，多吃富含蛋白质的食物，多摄取维生素c、维生素e，钙和镁等，让机体处于比较适宜的状态中。同时经期的女性要注意卫生，避免感染。
