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对于每个女性来说，一般来讲每个月都会有一次月经，但是在来月经前后由于每个人体质不同，有些人会出现腹痛，腰酸等一些症状，所以担心会不会影响子宫下垂。能不能进行一些户外运动，经期运动是否会引起子宫下垂，那么女人经期子宫会下垂吗？也是大家比较关心的问题，那就一起来看看下面的内容吧。
女性在月经期间多半会有下腹痛、坠胀、腰酸等不适感觉出现，因此很多女性都认，为生理期是不能运动的。但专家称只要不是严重的痛经、血量过多和功能性子宫出血，就可以适当从事体育运动，但运动不宜太剧烈，否则会对生理健康带来极大的影响。经期剧烈运动对健康的影响
1、研究表明，女性生理期前后从事仰卧起坐、哑铃、游泳、打篮球、排球等活动，月经异常的人占了相当大的比例。这是因为剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，从而干扰了正常月经的形成和周期。有的人甚至会因此而使子宫位置发生改变。此外，经期剧烈运动还可能引起子宫下垂，特别是从事负重力量练习。
2、经期适度运动对女性健康有益。女性在生理期可以根据自己身体的情况适当的从事一些体育锻炼，因为适度运动对女性健康也是有帮助的。适度运动能有效改善和提高人体的机能状态，促进血液循环，特别是能够改善盆腔内生殖器官的血液循环，减少充血。同时，运动还能使腹肌和盆底肌肉得到收缩和舒张活动，有利于经血排出，可缓解经期不适。
以上就是关于女人经期子宫是否会下垂的一些基本知识，相信大家看完也有了一定的了解，其实在月经期间是可以进行适度的运动，对自己的健康也是有帮助的，但是不宜进行剧烈的运动，否则对子宫下垂也是有一定的坏作用的。希望大家也要注意这个问题。
