新生儿有如白纸，一切信息都是崭新的。在最初的几年里，信息输入的多少与不同，可以决定一个孩子智力水平的高低和肢体技能的优劣。然而，家长普遍注重的是智力水平的高低，却忽视了孩子对身体认知的发展。殊不知，身体认知才是最根本的，是一切认知的基础和前提。
运动带来的身体认知，不仅仅是通过最初的抚触/按摩带来的认知身体各部位的名称，还包括如何灵巧地使用它们以完成目标，如我们每天的看、听、触摸、闻、尝、走、跑、跳、骑车、开车、工作、思考等。可见，每个人随时随地都在使用自己的身体，而好的肢体技能才能形成“运动企划”能力，使我们在做任何事情时都能够游刃有余。所以，身体技能的好坏是决定一个人成功与否的关键因素。下面是一些有助于宝宝肢体技能发展的好方法：
比如：锻炼孩子“拍球，接球”，有助于发展孩子基本的“手眼协调”和反应技能。达到目标最有效的途径就是练习、练习、再练习，这样就能较好地建立大脑反应和肌肉动作之间的记忆联系。此外，“走直线，练平衡”，以练习身体平衡感，这是发展运动技能的重要内容，而且孩子们的游戏中也有不少活动对平衡身体有要求。
但平衡能力不是一下子就能练好的，家长可以有意识地寻找机会和孩子一起练习金鸡独立等动作，或是辅助孩子走平衡木。也可以在家里划一条直线做“走直线”练习，在一个点上单脚独立，或踮着脚尖上台阶等。家长且不要操之过急，经过一段时间的练习，孩子一定会有所进步。
小编总结：体育运动不仅仅只锻炼身体，更是一种生活理念。一个喜欢运动的民族，他们身上永远充满活力、早教网，自信，内心有一种不服输的品质，充满了创造性。这种品质，是比身高本身更重要的东西。
从表面上看，忽视体育运动的中国青少年注意文化科学知识的积累和储存，普遍比同龄外国青少年的知识储存量大。懂电脑、会英语的“天才孩子”很多，刚到国外留学的中国留学生成绩优秀，但这种“记忆教育”培养出来的人才却缺乏后劲。事实上，中国孩子的创造力远远不及“创意教育”培养出的日本孩子，日本已经有10多人获得过诺贝尔奖就是最好的明证。这是比身高等自然方面更可怕的落后!
