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胃痛吐、恶心反胃等等胃肠不适问题的发生，常常令人痛苦至极，胃部是人体一个非常重要的器官，如果不能保护好胃部健康的话，极易发生这样的情况，会因为过度疲劳、饮食不规律、休息不足等等导致了胃痛吐的情况，小孩子胃痛吐怎么办？不仅是大人容易发生这样的情况，小孩子也是如此。
1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改。
2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。
小孩的成长过程也会充满各种疾病与苦恼，胃痛就是一个问题，因为胃痛吐的情况更是令孩子们非常难以忍受，常常会因此非常痛苦难受，一旦发生了呕吐症状后，整个人就会没有精神，心里非常难受痛苦，学会各种饮食技巧，好好呵护胃部健康，才是我们该做的。
