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丰胸是女性喜爱的选择，丰胸的方法比较多，在丰胸的时候要选择适合自己的方法，这样对丰胸才会有很好帮助，常见丰胸方法就是饮食，饮食对胸部大小改善有很好帮助，而且这样的做法对自身健康也没有损害，对它的选择也是可以放心进行的，那丰胸秘籍按摩手法都有什么呢？
丰胸秘籍按摩手法：
1)以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。
2)手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后，换右乳。
3)手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作，重复20次。
4)双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。
丰胸食谱配合排卵期，吸收快，丰胸效果佳
在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做丰胸按摩、多吃有丰胸功效的食物。
成效分析：这3天为丰胸最佳时期，这7天为次佳时期。因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。
有效果的丰胸偏方：
豆浆
无论你是想丰胸、瘦腰、还是美容养颜、抗癌防衰老，豆浆都可以帮你的忙。豆浆富含植物雌激素、优质蛋白质、和纤维素，对女人是很大益处的。
丰胸食谱推荐：可以直接喝豆浆，每天早晚各喝一杯。
方法一：红枣枸杞豆浆
将45克黄豆浸泡6—12小时，15克去核红枣洗净、10克枸杞洗净，一并加入豆浆机，再加清水打成浆后煮熟即可。有补虚益气、安神补肾。
在对丰胸秘籍按摩手法了解后，在丰胸的时候可以按照以上方法进行，不过想要能够达到很好的丰胸效果，也需要长时间的进行丰胸，这样对自身丰胸才会有很好帮助，而且丰胸过程中，对自身生活习惯也要改善，这样利于身体健康发展。
