稻米、小麦碾磨得太精细好吗？

由 renwenyishuadmin 提交于 周三, 2018/06/13 - 03:35
分类
饮食

稻米、小麦不要碾磨得太精，否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养元素和膳食纤维就会大部分流失到糠麸之中。

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