深吸气锻炼肺部方法

由 renwenyishuadmin 提交于 周三, 2018/06/13 - 03:36
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健康频道

深吸气：每日睡前或晨起，平卧床上，用腹式呼吸法，深吸气，再吐气，反复做20~30次，缓慢进行，有助于锻炼肺部。

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