尿囊素或维生素E软膏可预防
“润肤可使用诸如尿囊素、维生素E乳膏等比较温和的润肤剂，其中尿囊素是最滋润的，而皮肤出现裂口，可以用点红霉素软膏，”罗光浦建议，这样能增加皮肤的保湿性，相当于给皮肤营造一层保护膜。吃药反而是其次的，如果出现瘙痒症状，可以在医生的建议下考虑用一些能止痒和清热解毒的中药，当全身瘙痒难忍的时候，最好根据医生的指导服用一些抗过敏的药物。
小孩不要用大人的止痒药膏
有些家长看到小孩子皮肤出现干燥就很紧张，以为是被冻着了，多穿衣物保暖就能缓解，甚至给小孩涂大人用的药膏。罗光浦指出，小孩的皮肤比较薄嫩，皮肤的表面积也小，用药不能太猛，且市面上70%-80%的止痒药含有激素。家中不妨备点温和的润肤剂，减少给小孩洗澡的次数，挑选贴身衣物时最好选择纯棉的，避免使用化纤产品。皮肤干燥是由空气湿度不足引起的，单靠保暖是无法改善皮肤燥裂症状的，有条件最好打开加湿器，保证室内有适宜的湿度。小孩子的皮肤问题以预防为主，不主张过度治疗。
养生@技术活
芝麻、核桃等果仁可以滋润皮肤
罗光浦说，虽然有些食物含有对皮肤有益的成分，但因其含量少，也不能尽依赖之，如饮用石榴汁等，起到的效果可能还不如直接搽点润肤露。
要使皮肤维持良好状态，平时可以多吃点果仁类食品，譬如芝麻、核桃、花生、黑豆等，这些食物都有补益肝肾、养血的作用，坚持食用对皮肤可起到滋润的效果。水果榨汁喝推荐富含维生素A的胡萝卜汁，但不能过度饮用，以免皮肤发黄。
天然美容润肤品，可试试牛奶和蛋清
如果润肤露用完了，不妨拿出牛奶或一个鸡蛋，这也是拯救肌肤的法宝。罗光浦说，牛奶和蛋清都是比较滋润的东西，可以代替润肤露敷在燥裂的皮肤上保湿，但要注意蛋清应在风干之前洗去，否则会引起皮肤紧绷不适感。
如家里种植芦荟，也可以摘取新鲜的芦荟捣汁涂抹。但这一方法因人而异，对芦荟过敏的人应谨慎使用。
养生@个案
水烫、抓挠也解决不了瘙痒问题
七八十岁的胡老太平日身体健康，可就是皮肤干燥瘙痒的问题一直困扰，家里人想着带她上医院诊治，可老太太固执不听劝，觉得烫个热水澡能止痒很舒服，一天至少洗两三次。日子久了，老太太的皮肤瘙痒症状变得更严重，全身都“长”出了状似波纹的干裂纹路，一痒起来就难耐，老太太又抓又挠，再加热水澡冲洗，最终把两条腿给抓烂了，这才不得已上医院治疗。
谷梅主任提醒，防干燥是止痒关键。热水冲洗虽然能止一时痒，但也会洗去身体的油脂，又因为热水刺激，反而会加重瘙痒症状。瘙痒患者应尽量用温水洗澡，并减少洗澡次数和时长，少用沐浴乳、肥皂，洗完澡后及时涂抹润肤乳，通过生活方式的改变来帮助改善皮肤干燥及瘙痒状态。
