夏吃绿豆三不宜

来源:羊城地铁报 日期:2014-07-10

  炎热的夏季,绿豆汤是一道清热解毒的养生食品,且受到了大部分人群的喜爱和推崇。然而并不是所有人都适合喝绿豆汤,同时在饮用过程中,有一些饮食禁忌必须清楚,不然不仅起不到养生保健作用,还可能会伤及健康。

  1、寒凉体质

  寒凉体质,经常四肢冰凉乏力、腰腿冷痛的人慎吃。

  2、体质虚弱

  这类人的肠胃消化功能较差,经常喝绿豆汤容易因消化不良导致腹泻。

  3、空腹

  空腹的时候不要喝,绿豆汤性寒,空腹喝对胃不好。

 

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