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白带的分泌量并不是固定的数值，在不同时期会有一定的变化，并且受月经周期、性活动等生理行为的影响。但是，白带一旦出现异常的情况势必会让女性非常的担心，特别是白带量减少的情况，很关心解决的方法。那么，白带分泌量少怎么办？下面咱们就来详细了解一下吧。
1、心理调节：多做一些让自己开心的事情，学会心理调节，保持良好的心理状态，避免过分激动和急躁。
2、平日不用卫生护垫。有些女士担心白带弄脏内裤，即使不是经期，也总喜欢使用卫生护垫。其实，护垫透气性差，长期使用并不卫生，如果用了消毒不好的护垫，作用更是适得其反。
3、另外，也不宜经常用各种药液清洗阴道，这样做反而会破坏阴道内环境，导致菌群失调而诱发阴道炎。
4、增强免疫力：坚持锻炼，增强体质，做到睡眠充足、饮食合理、营养均衡，并多进食富含维生素的食物。
5、定期检查：即使没有任何不适，也应该定期检查，最好每年作一次全面的妇科体检。
6、平常少穿紧身裤或牛仔裤，内裤宜选择棉布质地。
以上就是有关白带分泌量少怎么办的介绍，希望对女性的认识有帮助。跟其他的白带异常不同，白带的分泌量减少并不一定就是患上了某种妇科疾病，关键是要根据实际的情况进行理性的分析，有必要的话最好是到正规的妇科医院进行检查，这样才能放心。
