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女性安全期应该怎么自测呢，很多的女性朋友都会考虑安全期，因为要在合适的怀孕时间怀孕就应该考虑一下安全期的问题，只有测试出正常的日期，才有助于怀孕，所以平时要弄清楚什么时候是安全期，什么时候是排卵期。下面就给大家介绍一下简单女性安全期的自测方法。
正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。
为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
女性下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
女性安全期自测。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。
通过上面的自测方法，可以推算出哪一个日期是安全期，哪一个是排卵期了，如果年轻的夫妻想要宝宝的时候，可以按照这样的安全期的自测方法，正确的推算出安全期的日期，只有这样才能够知道哪个日期是容易怀孕的，在这个日期内才有助于怀上可爱的宝宝。
