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在大部分人看来乳晕颜色浅、粉嫩是最性感迷人的。不过有些人由于先天遗传或是后天哺乳、色素沉淀等原因，乳晕颜色变得比较深。一般来说乳晕没有特定的颜色，不过也有些人追求粉嫩的颜色。那么怎么样才能使乳晕颜色变浅呢？
一： 日常方法
1：“粉嫩”面膜一分蜂蜜加三分面粉(也就是1;3的分量)搅拌成面膜状涂在乳头乳晕上，15分钟后洗掉，再用热毛巾敷几遍(热毛巾变凉为一遍)，敷完后用化妆棉醮碱性化妆水擦一下(爽肤水、整肤水或者柔肤水都可以)。一个星期最多做两次。一般做五六次后会慢慢恢复乳头乳晕原有的嫩红，但是如果是先天的乳头乳晕偏黑，就要做十来次左右。
2：玫瑰乳贴用柠檬汁擦拭，柠檬本身就具有美白的功效.然后，在用红玫瑰扶在乳晕上.要用牛奶泡过的红玫瑰花瓣，这样花瓣才能贴上.(在晚上睡觉前做)这样坚持每天做，坚持2个月就可以.会让你有惊喜的。
美白精华妙用这个方法最简单，就是把平时用的美白精华在每次沐浴之后涂一点点在乳晕上。注意，千万不要涂到乳头上面！！这样会有不好的效果。及有可能引起乳头发炎。涂上之后用一根手指轻轻转圈按摩。3分钟就好.搞定之后就可以睡觉了。
二： 手术方法
1：乳晕漂红手术乳晕漂红手术的手术方法是以乳头为中心，以适当半径画圈(一般为1.5-2.5cm)，为此范围外的环行乳晕皮肤切除。手术后恢复时间长，有疼痛感，依个人体质，一般3到6个月颜色会慢慢还原，重新打回原形。且花费不菲，动辄上万。另外手术的安全性在美容界也存在巨大争议。
刺青漂乳晕采用刺青方式漂乳晕，是用色料将乳晕部分刺成粉红色，虽然效果可达到永久不褪，但色泽与肤色有一定差距，往往会出现很不自然的怪异颜色，而且红色刺青难以去除，一旦纹上若再想要去除可能比较困难。
激光漂乳晕乳晕着色或暗沉，往往是色素加深而形成的，激光漂乳晕是运用了一种特定的激光，能选择性破坏并减少乳晕中的色素，从而达到漂乳晕或淡化乳晕颜色，达到粉嫩乳晕的良好效果。
三： 所谓乳晕就是围绕乳头
四周皮肤色素沉着较深的环形区，直径约3～4cm，色泽无特定标准，一般青春期呈玫瑰红色。
