由 renwenyishuadmin 提交于 周三, 2018/06/13 - 03:35 分类 饮食 空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进消化的作用,又有排气通便的作用。