服泡腾片少吃盐

服泡腾片少吃盐

　　最新研究显示，泡腾片中含钠较多，长时间大量服用会增大心脑血管疾病的风险。

　　一片1克的维C泡腾片中一般含碳酸氢钠0.2克，相当于0.139克食盐（氯化钠）的含钠量。苏格兰的此项新研究中也提示，规格为500毫克的扑热息痛泡腾片含钠0.39克，每天的最大剂量为8片，如果按此剂量服用，仅由药物带来的钠摄入量就已经超过2.4克／天（相当于食盐6克／天）的成人钠摄入量推荐值。

　　平时血脂、血压较高，有家族史或其他心脑血管病危险因素者，应少用或慎用泡腾片。常用泡腾片的老人要注意监测血压，高血压患者服用期间应适当减少盐的摄入。