保温杯里装着养生大学问

renwen 提交于 周六, 2019/05/25 - 23:23
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  苓桂术甘茶

  材料:茯苓10g,桂枝5g,白术10g,甘草5g。

  做法:上述药材洗净,先用开水烫洗1遍,再次注入沸水后焗泡1小时后倒出茶液即可饮用,每日1次。

  功效:健脾制水。是方对于痰湿体质人士表现为反复发作的慢性咽炎、头晕、耳鸣、咳喘病人有较好的辅助治疗功效。

  杜仲寄生茶

  材料:盐杜仲10g,桑寄生15g,怀牛膝15g,山茱萸5g。

  做法:上述药材洗净,先用开水烫洗1遍,再次注入沸水后焗泡1小时后倒出茶液即可饮用,每日1次。

  功效:补肾潜阳。是方对于高血压病、腰椎间盘突出病人具有一定的辅助治疗功效。

  枣仁安神茶

  材料:酸枣仁10g,桑葚子10g,黑灵芝10g。

  做法:上述药材洗净,先用开水烫洗1遍,再次注入沸水后焗泡1小时后倒出茶液即可饮用,睡前1小时饮用。

  功效:安神助眠。是方对于失眠病人有一定的辅助治疗功效。

  豆蔻佩兰薄荷茶

  材料:白豆蔻3g,佩兰5g,薄荷5g。

  做法:上述药材先用开水泡洗一遍,先用开水冲洗一遍,再加开水300ml焗泡20分钟后即可饮用。

  功效:化湿解表,芳香提神。有助于清洁口腔,有助于驱除口腔异味,另外对湿困上焦表现为口粘腻有甜感、头身困重、面部较多油也有较好的疗效。


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