作为一种“养生上品”，膏方能使有病者调养，无病者强体，不失为祛病延年、益寿养生的佳选。然而，在应用时，并非一帖万用，而要“因人制宜”、“因地制宜”。在近日由南方日报、广州中医药大学主办，东阿阿胶股份有限公司协办的广州“20 15年岭南膏方节”活动现场，专家称膏方调理需要个性化，严格一人一方，针对性更强!
用哪种膏方?要因人、因地制宜
一方水土养一方人，南北体质各不同。中医养生学博士生导师、广州中医药大学养生研究所所长刘焕兰教授指出，不同的体质和人群都可以用膏方调理，然而具体用什么膏方，则要由根据其体质、病症判断。例如很多美女喜欢自己制作的固元膏就是一种以阿胶为主要原料的方子，不仅有养血补血的作用，还可以达到美颜、增强体质和改变冬天手脚冰凉的作用。
中医学上，体质判断最主要的依据是“八纲辨证法”，即“阴、阳、表、里、寒、热、虚、实”。岭南气候湿热，加上生活节奏加快，加班熬夜不断，越来越多人出现气虚、阴虚甚至气阴两虚的体质;吃肉多、应酬多、体型肥胖者则多是痰湿体质。当然，具体判断还需咨询专业的中医师，常言道“宁看十人病，不开一膏方”，辨 证 用 药 需 要 反 复 推敲、确认无误才可，否则服用者不仅造成经济上的的浪费，还可能产生不良反应。
专家开方，你属于哪种体质?
● 气虚体质
表现:易感冒、易疲乏、易出汗，精神不振，语音低弱，舌淡红，舌体胖大。
调理原则:益气养血，健脾补中，调和营卫。
调理膏方:黄芪150g、生晒参30g、西洋参30g、东阿阿胶250 g、炒白术10 0 g、茯苓10 0 g、当归100g、炒麦芽100g、炒谷芽100g、防风100g、虫草10g、龟板胶150g、炙桂枝1 0 0 g、干姜1 0 g、陈皮100g、鹿角胶100g、炒白芍100g、大枣100g、麦冬100g、五味子100g、炒薏仁300g、冰糖500g、黄酒250g
● 阴虚体质
表现:手足心热、口燥咽干、喜冷饮、鼻微干、大便干燥、舌红少津少苔。
调理原则:滋阴清热、调补肝肾。
调理膏方:东阿阿胶250g枸杞100g、杭白菊100g、杭白芍100g、怀山药150g、生地150g、山萸肉100g、丹皮100g、茯苓120g、泽泻100g、怀牛膝100g、佛手100g、地骨皮100g、石斛100g、制黄精120g、制首乌120g、制玉竹100g、麦冬100g、南沙参120g、北沙参120g、陈皮100g、炙甘草60g、龟板胶250g、冰糖500g、黄酒250g
● 阳虚体质
表现:畏冷，手足不温，精神不振，睡眠偏多。
调理原则:温阳、健脾、益肾。
调理膏方:肉桂60g、熟地黄120g、山萸肉100g、怀山药120g、茯苓100g、炒白术100g、红参20g、炒薏仁100g、当归100g、炒白芍100g、补骨脂100g、菟丝子100g、枸杞100g、仙灵脾100g、巴戟天100g、麦冬100g、防风200g、陈皮100g、炙甘草30g、鹿角胶300g、东阿阿胶200g、冰糖500g、黄酒250g
● 平和体质
表现:面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，唇色红润，不易疲劳，耐受寒热，睡眠安和，两便正常。
调理原则:可健脾补肾、益气养血，适于中老年人体质无偏颇者。
调理膏方:党参100g、炒白术100g、炒白芍100g、怀山药100g、生地150g、熟地黄150g、山萸肉100g、生薏仁300g、丹参120g、炒陈皮100g、柏子仁100g、怀牛膝100g、枸杞100g、制首乌100g、杭白菊100g、石斛100g、小麦200g、炙甘草30g、龟板胶250g、东阿阿胶250g、冰糖500g、黄酒250g
不同人群，试试6款保健膏方
1 老年益寿膏方(琼玉膏)
原料组成:生地500g、生晒参100g、茯苓250g、蜂蜜500g
适用人群:可健脾润肺、补肾益寿，适于中老年人脏腑功能逐渐虚弱者。
2 小儿健脾消食膏方
原料组成:沙参100g、炒白术60g、炒扁豆80g、炒薏仁80g、砂仁30g、炒枳壳60g、山药80g、鸡内金60g、陈皮60g、焦三仙各100g、乌梅60g、槟榔60g、炙甘草80g、蜂蜜500g
适用人群:可健脾开胃、消食导滞，适于食欲不振、食而不化、形体偏瘦的小儿。
3 女性更年期膏方
原料组成:党参120g、玄参120g、天门冬120g、麦门冬120g、当归120g、炒白芍120g、茯神木120g、酸枣仁120g、川芎90g、知母90g、石菖蒲120g、远志肉90g、柴胡120g、仙灵脾120g、浮小麦120g、炙黄芪120g、枸杞120g、熟地黄120g、山萸肉120g、怀山药120g、茯苓120g、女贞子120g、旱莲草120g、合欢皮120g、炙甘草120g、东阿阿胶250g、龟板胶250g、冰糖500g、黄酒250g
适用人群:可益肾柔肝、宁心安神，适于更年期女性烦躁失眠者。
4 女性备孕膏方
原料组成:熟地150g、玄参90g、连翘90g、白蒺藜90g(炒，去刺)、生地150g、黑豆衣90g、黑山栀90g、制香附120g、麦冬75g、制首乌150g、晚蚕沙90g(包煎)、全当归75g、党参120g、制洋参90g、枸杞子90g、丹皮60g、天冬60g、菊花60g、干荷边60g、缩砂仁30g(另煎冲)、白芍45g、盐半夏75g、松萝茶60g、桑寄生90g、东阿阿胶150g、龟板胶100g、冰糖300g
适用人群:可养血益阴，适于泄热调气，濡养胞宫者。
5 女性养颜膏方
原料组成:熟地150g、山萸肉120g、菟丝子200g、枸杞150g、生地150g、黄芪300g、当归120g、云苓200g、白术150g、桂枝60g、益母草150g、杜仲120g、砂仁80g、山楂300g、东阿阿胶150g、龟板胶120g、鳖甲胶120g、蜂蜜400g
适用人群:可养血益阴、润肤养颜，适于皮肤晦暗干燥、有黄褐斑者。
6 男性壮阳膏方
原料组成:熟地150g、枸杞子100g、巴戟天100g、淫羊藿120g、锁阳100g、阳起石120g、山萸肉100g、怀山药100g、仙茅100g、五味子100g、石菖蒲100g、肉苁蓉100g、菟丝子100g、黑芝麻150g、胡桃肉250g、东阿阿胶100g、鹿角胶100g、冰糖300g
适用人群:可温补命门、壮阳补肾，适于肾阳不足，精气虚衰所致阳痿者。
