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女性在月经期间一般都有点不舒服的情况，可能会感觉到小腹出现发胀或者轻微的疼痛，有的时候腰部还会出现酸痛，这些都不是异常的现象，属于正常的女性生理反应，但是女性有的时候在月经期间肚子胀痛比较严重，有时还会出现持续疼痛，将会严重影响人的正常工作与学习，下面小编为大家详细的讲解一下遇到月经疼痛应该怎么办？
导致痛经的原因有很多，但总括起来不外两大类。
一类是由于生殖器官患有品质性病变而引起的，最常见的有盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫粘膜下肌瘤，当这些疾病治愈后，痛经也就随之好转了。另一类是指生殖器官没有明显的品质性改变，主要是精神因素所造成，如初潮的少女缺乏月经方面的知识，产生恐慌心理，联想到其他出血都会感到痛，听别人讲来月经时肚子痛，认为每个女子都会是这样，于是也变得过分敏感，对正常的轻微不适耐受力下降而感觉痛的难以忍受。此外，月经期进行剧烈运动、过度疲劳紧张，也都可能引起痛经。
同时子宫本身的一些缺陷，如子宫发育不育，子宫位置前倾或后屈明显会引起痛经。
对于这类痛经首先要精神放松，消除恐惧，经期避免过劳，注意保暖，忌食生冷食品，不要游泳，保持情绪愉快，相信令人痛苦的痛经一定会大有减轻。
遇到痛经怎么办
对于痛经一般采用药物治疗，此外，服用中药治疗痛经常可收到很好的效果。中医认为不通则痛，所以治疗原则养生于通，通则不痛。可用活血调经，理气止痛中药治疗。同时配合针灸治疗，取三阴交、合谷、内关穴加艾灸气海、关元穴，在痛经发作时可立即进行针灸治疗，常可收到很好的效果。
女性在月经期间出现腹部疼痛时应该考虑是出现了痛经，小编提醒女性朋友在这段时间要注意饮食的调理，平时的时候饮食上应该选择多吃一些清淡的食物，尽量不要吃一些生冷寒凉或者辛辣刺激性的食物，而且在这段期间一定要多注意休息，不能经常熬夜。
