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乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，发病率很高，对女性的健康威胁很大。引起乳腺小叶增生的原因有很多，只有知道了原因所在才能更好的做好预防工作和治疗。
乳腺小叶增生是怎么引起的？
乳腺小叶增生与性生活的关系对于许多女性来说，并不了解。其实乳房作为姓器官之一，与性有着密切的联系。
乳腺小叶增生占女性乳房疾病患者的三分之二以上，从青年到中年均可发生。发病初期有乳房痛，以后出现肿块，或者乳头淡黄溢液，使病人紧张。另据统计约有1%~3%a的本病患者可能会转变为乳腺癌，所以，妇女都应重视预防乳腺小叶增生症的发生。
乳腺小叶增生的原因除了缺乏和谐的性生活，长期性的压抑，得不到性快感有关以外，还与出产年龄超过30岁、从未生育、高龄未婚、产后不哺乳、流产次数多、性功能低下及夫妻关系不和睦等等有关。
中医认为，乳腺小叶增生系肝气郁结，痰凝气滞所致，与情绪不快，郁情志抑等因素有关。假如夫妻之间有美满的两性关系，包括有协调和谐的性生活，则可保持心情舒畅，肝气畅达，络脉中的气血调和顺畅，则乳腺小叶就不容易增生，因此，可以说和谐的性生活是预防乳腺小叶增生发生的重要积极措施。
注意事项
1、要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意;
2、要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能;
3、注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱;
4、乳腺小叶增生要注意什么？要有和谐的性生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节;
5、不长期使用含有激素的化妆美容品;不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病。
