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乳头是乳房结构的顶尖。粉红挺拔，诱人得很，是否三级，就看你有没有露这点，露了就可能被和谐了。倘若偌大的乳房几乎都呼之欲出，但没露点，就觉得尺度不大。而男人盯着乳沟使劲往下，为的就是一睹乳头的精彩。可见乳头是整个乳房组织中性感和哺乳功能最重要的部位，乳头的外观也更能陪衬出丰满乳房的美。
1、婴儿期
整个婴幼儿期乳房都处于静止状态。但出生一周左右，有60%的初生儿乳头下面出现蚕豆大小的硬结，双侧乳腺肿大，有时甚至有少量分泌物溢出，这也许是妈妈留给孩子的，不必担心和奇怪。
你当父母的只要注意呵护就行，别挤、别揉，听之任之是原则。乳房是个受激素影响很大的器官，激素变化它就异常，婴儿出生后母体的激素供应突然中断，它立刻发现了。大约3周以后，婴儿自己调整好体内平衡，乳房自然恢复正常并进入静止期。
2、少女期
从9-10岁开始，乳房因卵巢分泌激素的刺激，出现乳核，并慢慢增大，继而乳腺增多，脂肪积聚，整个乳房充分发育。
女孩乳房开始发育后两三年，月经来潮，经过半年出现阴毛，由此，少女进入生长发育旺盛的青春期，
到15岁时基本成型。少女时期，乳房坚挺而富有弹性，不过刚开始，乳房因为脂肪细胞含量较少，所以比较有韧性，此时的乳房当数最精彩。但有些人可能两乳房大小不同，随着身体的发育，这种差别会自然消失。
父母或自己为了乳房的美满，需要抓住时机，协助她发育。乳房的大小虽然和遗传有很大关系，但在此时打好基础也会出现超常发挥。
可以在两方面努力，一是多做胸部运动，例如俯卧撑、游泳及各种球类运动，随时保持挺胸收腹;二是注意均衡营养，不偏食，特别是补充足够的脂肪和水分，并且一定要穿合适的胸衣。
3、成年期
乳房基本定型，但随着生理的变化会出现更精彩，所以注意呵护也是很重要的。
⑴月经时
乳房变化：乳房在月经前7-10天，受体内雌激素影响开始增大，直到月经来潮激素水平下降，乳房逐渐复原，至月经后7-8天回复正常。
月经前一周内，远离辛辣刺激，尽量吃清淡高纤维食品，以免激素过于活跃，加剧经期的乳房胀痛影响乳房的健康。
⑵妊娠时
妊娠期乳腺发育的程度是决定乳汁分泌多少的重要因素之一。正常乳房重约200克，妊娠后皮下静脉曲张，腺体管腔扩大，乳晕颜色变深，乳房体积增大，妊娠末期乳房可达400-800克。
硕大的乳房男人尤其喜欢捧着来亲，这是你呵护她的有利时机，轻轻的按摩乳房很重要。在怀孕满6个月后进行，当丈夫的有双手托住乳房，自乳房底部开始向乳头方向按摩，同时揉捏乳头以增加韧性。为以后哺乳做准备，唯美的乳房打基础。
⑶哺乳时
产后2--3天内，在催乳素的作用下，各乳腺小叶分泌活动增加，交替分泌乳汁，乳房迅速胀大而坚实。随着规律哺乳的建立，乳房会规律地充盈、排空，再充盈、再排空。你仔细观察，乳房每时每刻都在变化，你一天可以欣赏、享受不同大小、弹性、形状的乳房，精彩万状，你疼死她了！
但由于产后乳汁容易瘀积，造成乳腺小结，甚至急性乳腺炎。每次哺乳前，需要老公你来帮忙揉一揉或热敷一下乳房，有助于疏通乳汁通路也有助于你的享受当然，你不要与孩子争风吃醋啊，哺乳时让婴儿多吸不适的乳房，可以促进乳房疾病的好转和乳房的健康。
4、中年以后
此时是乳房走下坡的关键时刻。由于卵巢分泌的激素开始减少，乳房缺乏雌激素的刺激逐渐萎缩，腺体逐渐被脂肪组织代替，乳房体积变小，即使增大也是脂肪在增加，乳房由此下垂并减小弹性，似乎不好玩了。
但只要你懂得不时刺激她，多抱抱她，有条件保持每周一次性爱，按摩、揉捏乳房，会减缓下滑的速度。
尤其注意提醒的是，你在按摩的时候不妨个黄绿医生，让女人手臂往后，你检查检查女人的乳房有没有一样。此时乳房疾病发生率增高，一旦发现异样，或女人对突然出现的异常感觉、乳房体积形态的改变、乳头溢液等情况，要立即就诊。
