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外阴瘙痒的情况是好多女性有过的情况，出现瘙痒的情况原因也是很多的，一般主要是不注意阴部的卫生或是得了妇科的毛病后出现的，在有了外阴瘙痒的情况后，患者会感觉到特别的难受，而且还会影响到正常的生活和工作，不过出现了外阴瘙痒的现象后也不要太担心，我们可以通过以下方法进行调理或是治疗。
1.可买些专门清洁阴道的洗液，每天晚上取适量的洗液，洗一洗阴部，保持清洁卫生和干燥。洗后可涂一些氧化锌油膏。如果是慢性瘙痒，可以用地塞米松乳剂进行外擦，效果很好。
2.穿那种全棉的内裤，宽松而且舒适。内裤要常常进行清洗和消毒。最好使用卫生护垫。
3. 多吃粗粮为好，比如糙米、南瓜和全麦面包等。可适当地给身体补充维生素，多吃些红枣或枸杞。还可口服扑尔敏、灭滴灵、乙萌粉等，这些能治阴部瘙痒。
4.切忌用指甲抓挠阴部，不仅伤害皮肤，还会恶性循环，使阴部更痒。睡觉前可在全身涂抹润肤乳液，或是使用精油，用手轻轻地按摩。对于瘙痒的地方，用力要加大一些。
5.身体出现某种疾病或是局部感染等，也可能导致阴部瘙痒。最好到医院的妇科进行一番检查，明确诊断之后再进行治疗。
通过上述的介绍，我们知道了外阴瘙痒的情况应该怎么办，一般在外阴瘙痒期间我们一定要注意自己的饮食，饮食当中也可以进行调理，主要是食物要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，对于辛辣类和刺激类的食物一定要忌口，也不要出现用手抓的情况。
