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咬牙就是我们通常所说的磨牙。睡眠状态时，上下牙齿咬动发出响声，就是医学对磨牙的解释。宝宝睡觉的时候经常会磨牙，许多家长会发出一个疑问：宝宝睡觉磨牙的原因是什么？或者说宝宝睡觉为什么会磨牙，成年人却不会。下面让我们了解一下宝宝睡觉磨牙的原因。
（1)精神过度兴奋紧张
入睡前玩耍过度，过于激动或疲劳，或受了惊吓，不安和焦虑，或学习紧张，使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了夜间磨牙。
（2)肠道寄生虫病
蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后在肠子里活动，并且分泌多种毒素。毒素刺激肠道，加快肠道蠕动，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安;如果毒素刺激神经，致使神经兴奋，而致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。
（3)消化功能紊乱
比如睡前吃得过饱，大量食物充斥胃肠而刺激了消化道，神经把这些刺激传到大脑，使管理消化的脑细胞兴奋起来，通过反射作用，引起磨牙。
（4)营养不均衡
有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。
（5)其他
换牙期牙齿发育不良引起牙齿的咬合障碍，慢性牙周炎，精神运动性癫痫，癔病，或做梦吃东西等均可以造成夜间磨牙。
以上就是宝宝睡觉咬牙的原因。磨牙是一种现象，并不是什么病，如同做梦、说梦话一样。情绪过度紧张或激动，不良咬合习惯都会导致宝宝频繁磨牙。希望家长可以针对以上提出的各种原因改善宝宝的饮食、运动等习惯，想出适合宝宝的生活习惯。
