小病症自我疗法

来源：羊城地铁报 日期:2009-11-26

小病症自我疗法

 

　　一些小毛病何必麻烦医生呢？美国《预防》杂志就教大家如何解决常见健康小问题。

　　头痛：上下齿间含一支铅笔，但不要用力咬。该法可以放松嘴部肌肉，缓解压力引发的头痛。

　　水泡：用浸满漱口水的棉球每天擦拭3次，直到水泡干燥、不再疼痛为止。

　　口疮：将2—4汤匙蜂蜜花茶倒入一杯开水中，然后每天用棉球在发疮部位擦几遍。

　　鸡眼：将甘草研磨成粉末，和凡士林混合在一起做成药膏，在鸡眼部位涂抹几天即可。

　　脚痛：如果过度锻炼引起脚掌疼痛，脱下鞋子，把脚放在网球上轻轻滚动。这样会起到很好的按摩、放松作用。

　　湿疹：直接在感染部位涂抹橄榄油。

　　打嗝：干吞一小勺糖能让打嗝症状在数分钟内消失，糖能抑制神经向肌肉传递打嗝的命令。

　　高血压：研究发现，每天用MP3听30分钟的音乐，同时辅以深呼吸，一个月后血压可平均下降4.4毫米汞柱。

　　尿道感染：一勺发酵粉兑上0.2升的水做成饮料，每天喝一杯。发酵粉让膀胱的环境呈碱性，减少细菌的繁殖。