胃寒人士可多吃胡椒

　　现代都市生活节奏快，很多人精神压力大，也容易导致胃寒。除遗传外，胃寒一般是由不恰当的饮食习惯造成的，如经常吃冷饮或冰凉的食物。胃寒者，其明显的病症是舌苔白腻，也就是舌苔白白的，厚厚的，不易刮除。食疗是治疗胃寒很好的一种治疗方式。对这类人群来说，平时应多吃一些胡椒。

　　从中医学的角度讲，胡椒味辛、性热，有温化寒痰、排气的作用，可治疗胃寒所致的胃痛、呕吐以及受凉引起的腹痛腹泻、食欲不振等症状，是健胃、暖胃的上好食材。

　　白胡椒别名有昧履支、浮椒、玉椒，白胡椒有温中下气、消痰解毒的功效。白胡椒主治寒痰食积、脘腹冷痛、反胃、呕吐清水、泄泻、冷痢、解食物毒，但是阴虚有火者忌服白胡椒此外，白胡椒性温热，善于温中散寒，对胃寒所致的胃腹冷痛、肠鸣腹泻都有很好的缓解作用，并可促使发汗，治疗风寒感冒。有些人容易肚子痛，在平时饮食中适当加入人参、白术，再放点白胡椒调味，既可以散寒，还可以温补脾胃。

　　那么吃白胡椒以多少为宜?白胡椒热性高，吃了很容易让人体内阳气生发，所以每次最好别多吃，在0.3克~1克比较适宜。另外，发炎和上火的人要暂时禁吃白胡椒，否则更容易动火伤气。另外应特别注意，消化道溃疡、咳嗽咯血、痔疮、咽喉炎症、眼疾患者应慎食。购买白胡椒，选择康爱多。口干、便秘等有热症的人也应该少吃。天气太热或干燥时也应尽量少吃胡椒。如今，很多家庭都有高血压患者。胡椒具有升高血压的作用，血压偏低的患者可以吃，但高血压患者应尽量避免食用，否则可能会引起眼底动脉出血、痉挛等不适症状。