科普中国-科技前沿大师谈 2019-05-29 作者：吕芮光
甲状腺是人体最大的内分泌腺体，控制着人体的代谢活动，影响人体的每个器官功能。但由于甲状腺疾病的公众认知度较低，仅有少数患者接受了治疗。你会经常感觉汗多、易怒、乏力吗？这可能是甲状腺出现了问题。
引起甲状腺疾病的常见类别有哪些？
1、碘源性因素
碘是合成甲状腺激素的重要物质，缺碘可引起甲状腺肿、甲减等；而摄碘过量，可引起甲亢。
2、自身免疫因素
因自身免疫和精神刺激而引起。甲状腺因炎性损害，可出现甲状腺功能减退症。
3、家族遗传
家族遗传性酶缺陷可引起甲状腺激素合成障碍，导致甲状腺肿及甲减。
4、医源性因素
手术、放射性碘、治疗甲亢药物等，治疗不当，均可引起甲退；而服用甲状腺素过量，可引起甲亢。
5、其他因素
感染可引起急性甲状腺炎，垂体肿瘤可引起垂体性甲亢，发育不良可引起甲状腺先天异常。
如何早期发现甲状腺疾病？
甲状腺疾病的早期症状未必明显，但还是有一些蛛丝马迹可以起到提示作用，出现下列情况应提高警惕，及早到医院检查。
1、提示甲状腺功能亢进的一些线索。例如，心慌、气短；全身疲乏无力；双手发抖；怕热多汗、皮肤潮湿；吃得多、容易饥饿；体重下降；大便次数增多；性情变得急躁；反复心律失常，如房颤等。
2、提示甲状腺功能减退的一些线索。例如，乏力、疲劳、爱犯困；总感觉怕冷；记忆力下降、情绪低落；体重增加；皮肤干燥、指甲变脆；时常便秘；手足发紧、发胀；颈部肿胀；心跳变慢；女性月经量大或月经不调。
3、提示甲状腺肿大的一些线索。例如，脖子、颈部变粗；衣领发紧；呼吸不畅、吞咽困难以及头面部、上肢浮肿：由于肿大甲状腺压迫气管、食管及周围血管所导致。
如何调理甲状腺疾病？
情志调理：要多培养一些兴趣爱好，精神上有寄托，行动上有目标，家庭成员多关心、多鼓励、多包容。
生活调理：要规律作息、避免熬夜；对于辛辣食物、浓茶、咖啡、可可、酒以及煎炸、烧烤等油腻性食物尽量避免，尤其对于甲亢突眼者，戒烟尤为重要。
运动方式：要选择温和的项目，如散步、慢跑。运动量要个体化，以自己耐受力为标准。在甲亢急性期，尤其伴有肝损、白细胞下降时，不适合锻炼，避免加重病情。
专家表示，对待甲状腺疾病千万不要过于紧张和恐慌，但也不能掉以轻心，要保持良好的心态去治疗，用正确的方法对症下药，就能拥有一个健康的甲状腺。
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