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我们都知道，在月经期间一定要注意自己的日常行为习惯。尤其是在炎热的夏天，大家为了清爽总是会每天洗澡的，那么在月经的时候，就建议不要大家每天都洗澡。当然也不是完全不可以洗的，要注意自己的生活卫生，那么下面就让我们一起来了解一下，月经为什么不能洗澡呢！
其实女性在月经期是可以洗澡的，但是要注意卫生，这一点非常重要，因为比较容易感染细菌得妇科病。
经期洗澡的时候，不要用盆浴，最好用淋浴，以免脏水进入阴道，引起炎症。经期最好不要洗头，非洗不可的情况下，可在中午温度高的时候洗，并且洗好后要立即用吹风机吹干。
在经期，人体处于抵抗力低的时段，人也容易疲劳，所以要有足够的时间休息。要保持一个良好的心态，不能有太大的情绪波动，会对身体有影响。可以多吃一些甜点类的食物，能有效的帮助代谢污血。
吃一些营养丰富的食物，增强体质，要注意保暖，忌吃生冷，切不可逞一时之快，不要吃一些辛辣刺激的食物。可以用生姜与红糖放在一起，开水冲服，对经期保健比较好。
妇女每次来月经要持续4～5天，目前大多数人提倡采用淋浴或擦浴，因为月经期子宫内膜脱落，血窦开放，宫腔内留有创面，宫颈管松弛，宫颈粘液栓消失，阴道内有经血停留，为细菌的繁殖提供了良好的条件。生殖道局部的保护性屏障作用明显减弱，再加上经期全身抵抗力降低，盆浴时洗澡的污水及阴道中的细菌，便有可能沿颈管上行至宫腔而引起感染，故行经期应禁止盆浴，但可以淋浴。 月经期洗澡应当沐浴或檫浴，不能坐在浴盆里，更不能坐在小河沟、池塘里洗澡。洗澡用水不要用冷水或热水。洗，冷水可使月经突然停止;用热水会使子宫充血，造成经血量增多。
，在月经期间洗澡。
月经为什么不能洗澡呢？以上已经作出了详细的解答。月经可以洗澡，要注意一些注意事项，千万不要用冷水洗澡，一定要用热水洗澡，并且要注意生活卫生不要让细菌进入到自己的阴道里，这样会引起一些妇科病。也要勤换衣服，避免细菌的滋生。
