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身体在各个时期都会有不同的症状出现，其中子宫切除之后会对女性的身体和心理上造成一定的伤害，如果术后不注意身体的保养就容易导致内分泌失调，皮肤暗淡和衰老的现象，这对身心健康的影响是特别大的，但是在术后对身体的保养也是要讲究好方法的，下面一起了解一下女性子宫切除后怎么保养呢
女性子宫切除后怎么保养呢
1．少吃油脂类、煎炸熏烤类的食物。
2．多吃蔬菜、水果，尤其是番茄。
3．如果存在贫血现象，多吃铁质含量较高的食物，如猪肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。
除此之外，当然还要兼顾运动及保持愉快的心情！ 如果是子宫全切术后应禁性生活3个月并避免重体力劳动。3个月后恢复正常的工作和生活
一、手术后的照护方式
1.鼓励多翻身或床旁活动，以促进体内气体排出，预防胀气。
2.伤口保持清洁乾燥若有渗液立即告知护理人员更换纱布。
3.若感觉伤口疼痛，可告知护理人员可依医嘱给予止痛剂。
4.排气后可采清淡饮食，如：白粥、青菜，勿进食产气食物预防胀气，如：牛奶、豆类。
5.手术后第2天即可拔除尿管，并应於5小时内自解小便。
6.饮食建议排气后可采高蛋白、高铁、高纤维食物，如：樱桃、葡萄、鱼汤、蔬菜等，预防便秘及促进伤口愈合。
二、手术后居家照护及注意事项
1.子宫切除者，不会再有月经
2.手术后6-8周，等骨盆腔内深处组织复原，即可有正常性生活
3.手术后6-8周内避免提重物超过3公斤、弯腰取物及爬楼梯，可适当使用束腹带。
4.3个月内勿久坐、长途旅行、避免瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动，以免造成骨盆腔内出血
5.如厕后，由前往后擦拭以避免感染
6.每日观察伤口是否有红、肿、热、痛或不正常的分泌物，若有以上症状请尽速回诊
7.多吃蔬果及高纤类之食物，每天摄取2000-3000cc水份，预防便秘
8.若有双侧卵巢切除者，易有骨质疏松症的发生，应多增加钙质及荷尔蒙摄取，如：动物骨骼、小鱼乾、大豆类食物及适当运动避免跌倒骨折
上面就是对女性子宫切除后怎么保养呢的介绍，通过了解以后我们知道女性的子宫切除之后首先要调整好心情，不要有过大的心理压力，另外要保证良好的个人卫生，并且多进行休息，最好在术后能够定期到医院做好复查。
