对大多数老年人来讲，适当地进食些肉、鱼和蛋类有坏处吗？

除非身体较胖或者患有心脑血管疾病，对大多数老年人来讲，适当地进食些肉、鱼和蛋类不仅对身
体健康无损，反而有益。