大脑不愿思考全因“温度计”爆表？
来源：广州日报 日期:2018-11-12
你知道吗，我们的大脑里隐藏着一个“温度感受器”，既能令我们感知冷暖，还能左右我们的思考。究竟这个神秘的“温度计”是一个怎样的操作?大脑到底如何控制我们的体温调节呢?
室温影响思考
室内没有空调的大学生，
比有空调的大学生脑子转得慢
为什么阳光与海滩总会令人感觉“快乐”?那是因为在多数人的印象中，气候寒冷的冬天容易让人心情郁闷，而到了热情洋溢的盛夏，人们活力倍增，心情自然就会变得更好。然而不久前却有研究提出了新的结论——夏天或许会让我们的心情变得更“轻快”，可是却会让我们的脑袋变得更“笨重”。
这个说法来自美国疾病控制与预防中心的研究报告，该项目负责人表示，如果我们的体温迅速升高，中枢神经系统和循环系统会受到很大的影响。该结论得到实验数据的支持，只要大脑内部温度升高1~2摄氏度，脑功能就会受损。这就是为什么当我们发烧的时候，都会感觉昏昏沉沉，脑袋“很重”。
每当热浪袭来之时，你的大脑会做出什么反应?是头晕目眩，还是无力思考人生?除了“发烧”这种来自于我们自身的原因之外，研究者同时表示，例如“室温过高”这种外部因素，同样会影响我们大脑的工作能力。
为了弄清楚室内高温是否会损害人的认知能力，哈佛大学公共卫生学院的专家召集了一批健康的哈佛大学生，让他们分别居住在有空调和没有空调的寝室中，随后测试他们的认知情况。结果发现，比起有空调的学生，那些没有空调的学生的大脑变得略为迟钝，需要更长的时间才能对外部刺激做出反应，而他们工作记忆的能力也出现下降的情况。很明显，住在没有空调的寝室里的大学生，比有空调的大学生脑子转得慢。
“我们的智商是空调给的。”曾有人这样戏言道，在高温下，我们的大脑总是更容易出错，说罢工就罢工。负责任的研究者们还在实验室里，精确地测量出温度对脑功能的影响——相对于常温环境，就算室温上升仅仅6摄氏度，我们“怕热”的大脑也会开始拒绝思考。
专家解惑
热晕了!这是有科学道理的
高温会令我们“变笨”，但运动不会
对于彩票大家都再熟悉不过，曾有一份关于彩票销售额的数据，引起了科学家的极大关注——事情发生在美国的某个小镇，只要当地气温升高0.56摄氏度，需要复杂计算的刮刮卡销售额，就会下降594美元;有趣的是，那些不需要进行计算的彩票销售额，并不会随着气温波动。来自弗吉尼亚大学和休斯顿大学的研究者们对于这个现象深感好奇，在他们整整收集完全年的销售数据后，得出“在炎热的气候中，人类的大脑会运转失灵”的结论。
那么，究竟气温是如何影响大脑运作的呢?“人体的体温是指我们体内内部的温度，即‘内脏温度’这个核心温度，正常人的核心温度是36.7摄氏度，当核心温度增加1.2摄氏度时，通向大脑的血流量就会减少。”中山大学中山医学院神经生理学教授蒋斌教授告诉记者，大脑的正常运作，尤其是涉及到复杂的计算和认知，就需要消耗大量的能量，同时需要充足的血液和氧气供应。“当供血和供氧不足的时候，势必会导致大脑的功能降低，认知功能就会下降。炎热的夏天，人们思维能力下降，就是我们通常说的被‘热晕’了。”
众所周知，除了周遭的温度之外，运动也会使身体变热，难道运动也会使我们的大脑“运转失灵”吗?对此，蒋斌教授解释说，运动时由于心跳加速，血流也会跟着加快，这样反而有利于散热。运动锻炼不但不会让我们变得迟钝，相反还会刺激大脑产生新的神经细胞。譬如说，有氧运动可以促进大脑释放更多的多巴胺，多巴胺能够有助于我们对动作的控制、灵敏度以及专注度的提升。
此外，蒋斌教授特别强调，有说法认为——只要让身体变热，大脑的认知功能也会受到影响，这个观点是不正确的。“夏天若泡温泉，可使我们大脑变得迟钝;运动尽管也会使体温上升，但能够提升我们大脑的创造性思维，还可以使大脑内部温度上升，从而减少对食物的欲望。”他说，“若管不好嘴，就请迈开腿，尤其在剧烈运动后，食欲会被降低，这样便有助于减肥。”
广东人怕冷， 东北人怕热?
大脑有个“温度感受器”
走在大街上你会发现，每当季节变换的时候，周围的人对温度的反应是不一样的——有人穿长袖衬衫，有人穿无袖T恤，也有人迫不及待地开始穿上厚外套。要知道，负责感受外界温度冷暖的部位，并非仅仅只有裸露在外的皮肤，潜藏在我们大脑里的“温度感受器”，也在“嘘寒问暖”中则扮演着不可小觑的角色。
“在每个人大脑的下丘脑前部，都有一个‘中枢温度感受器’，那里分布着‘热敏神经元’和‘冷敏神经元’，能感知大脑内部的温度变化，是我们体温调节的基本神经中枢。”蒋斌教授向记者解释说，比如说夏季时的高温会引起我们血液温度升高，那么“下丘脑”这位负责调解体温的“指挥官”，就会发出指令，使毛细血管扩张以增大散热面积，汗腺分泌汗液，这样便能带走热量;而我们在冬天之所以容易起鸡皮疙瘩，也是因为身体听从了“下丘脑”的指令，让毛细管收缩从而减少散热面积，同时汗腺分泌减少以维持体温之需。
有一种冷，叫做“妈妈觉得你冷”。事实上，每个人对于外界温度变化的适应性都是不同的，对于冷热变化的敏感度也有所不同。正因为我们脑子里有“温度感受器”的存在，所以在日常生活中，有些人怕冷、有些人怕热，比如广东人怕冷， 东北人怕热。这种对于温度的不同感受，与每个人自身的体温调节系统息息相关。
冬穿袄，夏穿纱，虽说穿衣戴帽需要“合时宜”，但无论我们选择穿什么、穿多少，只要能够保证自身体温处于正常范围，那就没有太大问题。
延伸阅读
“过冷”或“过热”
会让我们产生痛觉
无论是抚摸的快意，还是针扎的刺痛，我们常常会认为，皮肤的感觉往往来源于“接触”。但生物学家告诉你，所谓的“躯体感觉”，其实也可以来源于温度的变化。
喝一口冰水就可以缓解牙痛，这种感觉你一定也经历过，冰水的刺激盖过牙齿原本的痛觉感觉，从而分散了对牙痛的关注。而如果温度过高过烫，同样也会刺激到我们的感官——滚烫的热水会让我们的皮肤产生灼热感，甚至疼痛感。有研究发现，温度除了让我们感觉“热痛”，有时候还会让我们感觉到蚊子叮咬般的“痛”和“痒”。这是为什么呢?
“在我们躯体皮肤和内脏的黏膜上，分布着大量游离神经末梢，这些神经末梢分别感知冷暖觉、触觉、压觉和痛觉等。由于痛觉感觉神经的‘感知阈值’比较高，轻微的刺激会首先兴奋，引起相应的感觉，比如说感知冷暖、有触碰感和压力感;但受到超强刺激时，痛觉感受神经就会兴奋，从而引起痛觉。”蒋斌教授说，“对于温度小范围的变化，痛觉的感受器虽然不敏感，但只要遇到过冷或过热的刺激，它们就会被激活，并把信号传输到大脑，从而让我们感觉到‘痛’。”
换句话说，当被热水烫了以后，痛觉感受器就会发出预警，所以我们才能感觉到烫，并做出相应的躲避动作。作家李碧华曾写过一篇名为《还是宁愿痛》的文章——这痛觉有时候让人清醒，能够帮助我们更好地生存下去。若站在科学的角度去看，道理也是相似的。…
