科普中国-智慧女性 2019-04-17
作为妈妈，总希望把最好的留给自己的孩子，尤其喂奶的时候，都希望宝宝能吃得饱饱的。很多人认为，乳汁的分泌是由血液转变而来的，哺乳期来月经，体内血量减少，乳汁分泌从而减少，因此陷入无奶可喂怎么办的焦虑中。其实，这是多虑!
乳汁的产生是泌乳素与泌乳反射共同作用的结果，血液负责将泌乳素输送到乳房。乳汁的多少与乳腺、乳导管的发育有关，乳腺分泌乳汁，乳导管将各个乳腺分泌的乳汁输送至乳头。频繁有效的吸吮可刺激泌乳素分泌，是充足泌乳的关键。泌乳维持阶段，良好的乳房排空是维持泌乳的关键，否则乳房涨满时泌乳功能将进入休眠状态。
女性生理期由下丘脑-垂体-卵巢三者之间的相互作用完成。经期体内激素会有所改变，可能影响到泌乳素的分泌，使乳汁分泌减少，但这是暂时的。相对于成年人平均每公斤体重含血液70-80毫升，哺乳期女子生理期20-100毫升的出血量，不足以影响到泌乳素的输送。哺乳期来月经，是产后子宫功能恢复正常状态的信号，是值得庆贺的事情，无需恐慌。
影响乳汁分泌的因素有很多，大致为：分娩方式，如剖宫产术前、术后禁食，不能尽早进食, 补充热量、维生素、蛋白质等营养丰富的食物, 没有足够的能量满足机体代谢及分泌乳汁的需求;饮食因素，膳食中营养不均衡;精神因素，不良精神刺激，可影响泌乳素分泌, 使泌乳量减少;疾病因素，有发热、感冒等病症;乳房因素，乳腺、乳导管发育不良或乳房不能及时排空;药物因素，避孕药、消导药 (麦芽、神曲等) 、泻下药、阿托品、利尿脱水剂等均可减少乳汁的分泌。
母乳喂养的妈妈们，来月经也一定要坚持母乳喂养，千万不要轻信谣言给宝宝断奶。
