指导专家：
广东省皮肤病医院中西医结合皮肤科主任罗光浦
擅长领域：银屑病，白癜风，过敏性皮肤病的中西医结合诊治
出诊时间：周一全天，周二上午，周四下午
广东省皮肤病医院皮肤科主任谷梅
擅长领域：湿疹、荨麻疹等皮肤病以及银屑病、白癜风等皮肤病
出诊时间：周一、五下午，周二、四上午
香蕉皮捣烂敷脚，冬瓜皮泡水止痒，热椰子油润唇……这些方法对付“燥裂症”真的有效吗？专家表示，外用的偏方要慎重，为避免皮肤过敏，润肤最好使用维生素E乳膏或尿囊素等温和的润肤剂，也可多吃果仁类的食物。
说法@真相
说法：香蕉皮对皮肤皲裂和瘙痒有奇效辨正：理论上有润肤作用，但不推荐
香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和细菌。可精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或用香蕉皮煎水洗涤，连续数日即奏效，越熟的香蕉效果越好。
专家点评：香蕉皮中的蕉皮素对抑制细菌有一定作用，并且因为其中含有微量元素及一定量的维生素，也有润滑（类似保湿剂）的作用，理论上对治疗皮肤瘙痒有功效。不过，不能确保涂抹香蕉皮就有治皮肤瘙痒的良好效果，因为这与其中的成分含量有关，与香蕉的成熟度、新鲜度关系不大。另外因为香蕉皮属粗纤维，干了之后会结痂，使皮肤收缩、变干，香蕉皮润肤的方法不推荐。
说法：冬瓜皮泡水可止痒、消水肿辨正：干燥性瘙痒不适用
冬瓜皮味甘，性微寒，有清胃热、利水消肿等功效。冬瓜皮还能防治液体外渗，一些皮肤瘙痒后感觉皮肤肿胀、水肿的患者，或者因长时间静脉滴注导致皮肤肿胀并外渗液体的患者，用冬瓜皮水擦拭和贴瓜皮于滴注处，每天两次，可以消除水肿、防止液体外渗。
专家点评：中医上认为冬瓜皮性偏凉，能清热解暑、消肿，但防治体液外渗则没什么道理。一般的外用药物“补水”方式有吸收水分入内、防止水分外渗两种，冬瓜的作用主要在于前者。此外，冬瓜皮主要是“收敛”作用，不适用于干燥瘙痒引起的湿疹。
说法：花椒泡水可缓解瘙痒辨正：有一定道理，但注意把握好浓度
用500毫升沸水冲泡100克花椒，浸泡24小时后，滤去花椒，用花椒水涂于患处，可以止痒。若在此水中加入适量的维生素C，效果更佳。一般每天使用一次，一周后便可见效。需要注意的是，过敏体质者不能使用花椒水。使用时要注意避免花椒水触及眼睛。
专家点评：有一定道理，但使用效果不能断言，维C对止痒无作用。花椒止痒作用原理类似于辣椒，它有麻痹神经、止痒止痛的功效，但需注意把握好浓度，避免浓度过高反而刺激皮肤，500毫升冲泡100克花椒（20%的浓度），浓度太高，要控制在10%以下，另外，过敏体质应慎用，具体以身体耐受为主。
说法：热椰子油润唇辨正：有作用，但没必要加热
可以用热椰子油代替润唇膏，用微波炉把椰子油稍稍加热一下，然后用棉片涂抹在唇部，它看上去的效果和透明唇彩一样哦。
专家点评：椰子油中含有的油类物质有润滑、保湿的作用，因此可代替润唇膏起作用。椰子油属植物油，常温并不会凝固和影响作用，加热之后对唇炎患者反而会刺激，没必要加热。
说法：海盐+水缓解唇部干裂辨正：没什么道理
在一杯水中加入两勺海盐，等待海盐完全溶解后，用热毛巾蘸盐水在唇部敷上20分钟，有助于缓解干裂对唇部的损伤。
专家点评：一些人认为海盐有杀菌功效，实际上作用很小，更没有缓解唇部干裂或愈合的作用。另外用热毛巾敷的方法也是错误的，因为温度升高会使蒸发加剧，反而会增加唇部的干燥程度，正确的方法应是冷水清洗后直接涂润唇膏或润肤霜。
说法：橄榄油保湿效果极佳辨正：正确，选择酸碱度适合的橄榄油
橄榄油的脂肪酸和多种天然脂溶性维生素，对滋养肌肤十分有利。虽然很油，但用后清爽不腻，易于被人体吸收。保湿时间一般能保持4～8小时，每天使用2～3次即可，每次滴一两滴轻轻涂抹在皮肤或嘴唇上，睡前使用效果最佳。
专家点评：橄榄油中含有的脂肪酸和多种天然脂溶性维生素易被人体吸收，起到保湿、润肤作用，效果明显。橄榄油中的油酸含量决定了其不同的酸碱度，外用品酸碱度符合人体4.5- 6.5弱酸环境时效果最好，否则就容易破坏人体的自然酸碱状态，因此需注意。
偏方@鉴定
偏方：想润肤抗衰老就吃黑芝麻糊鉴定：有依据，不过效果不能保证
黑芝麻中蕴含丰富的维生素E，秋季对肌肤的“润”作用更是不可忽视。黑芝麻对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用，从而能改善、维护肌肤的弹性；除此之外，黑芝麻还能促进肌肤内的血液循环，使其得到充分的营养物质与水分，从而能达到柔嫩与光泽双重效果。
点评：中医认为黑芝麻糊可补益肝肾、益精髓，而从西医讲，黑芝麻中含有的油酸等不饱和脂肪酸可润肠通便、滋润皮肤；黑芝麻中含有一定的维生素E，也有抗氧化、润皮肤的作用。虽然确有其用，但润肤抗衰老具体效果如何不能保证。此外，黑芝麻能促肌肤血液循环没什么道理，只能说有一定的去血脂、抗动脉硬化从而使血流通畅的作用。
偏方：防燥多吃些胡萝卜鉴定：作用不大
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A.维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。
点评：β-胡萝卜素可转化成维生素A，但事实上维生素A对皮肤柔润、美容作用不太大，吃一顿胡萝卜量不够，改善效果也不明显。吃胡萝卜要达到防燥、润肤效果必须要够量，但此时往往也会因食用过多而产生了副作用。
偏方：想皮肤明亮柔润多喝石榴汁鉴定：正确，多酚物质可抗氧化
到了秋冬季就可以买到很好的石榴了，用石榴榨汁，石榴汁是抗氧化果汁，并且效果持久。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，可用于美容皮肤。
点评：石榴是很好的“美容”水果，其中含有的多酚、氨基酸等物质可抗氧化、起到美容皮肤的作用，建议食用。
偏方：鱼腥草红枣茶能清热养血，调养皮肤鉴定：效用不能肯定
鱼腥草清热解毒，红枣养血，慢慢地就能提高红细胞的品质，从而改善过敏体质，调养皮肤。鱼腥草（干品）75克、红枣15粒，水3000毫升。但是红枣因为大小有不同，并且还要结合个人体质来调整用量，比如体质有点热的人，红枣就少加一些。鱼腥草和红枣洗净后用砂锅煮开，转小火继续煮20分钟，每天当茶喝即可。
点评：鱼腥草性寒凉，清热解毒，红枣温性，养血补血，这都有道理，但两者一起食用针对调养皮肤是否起效，或效用如何不得而知。说此方能提高红细胞品质或改善过敏体质，则没什么依据。鱼腥草和红枣都不能多吃，体寒的人吃多了鱼腥草可能伤胃；而本身已有体热的人也不能多吃红枣，该方需辨正体质后慎食，掌握好用量。
专家@提点
小腿开始脱皮是燥裂症信号
“燥裂症”有没有什么预防方法呢？罗光浦指出，只要在日常生活多加注意，这种“燥裂症”并非无法避免，尤其是要强调对局部护肤的重视。同时应根据每个人的情况不同，避开会导致皮肤问题的过敏物质和诱因，如成年人不习惯全身如橄榄油、茶树油、BB油等，每天还全身冲凉，这就是一大诱因，小腿开始出现脱皮的现象就是一大信号，这时应从下肢开始涂抹保湿品，也不要用太烫的水洗澡，以免破坏皮肤保护膜。 …
