科普中国-乐享健康 2019-04-25 作者：张磊
草长莺飞四月天，正是花粉过敏时。过敏是一种机体的变态反应，是人体对正常物质的一种不正常反应。导致过敏的物质被称为过敏原，包括花粉、粉尘、异体蛋白、化学物质、紫外线等很多种，有些过敏甚至查不到过敏原。其中花粉过敏症就是过敏科的一种常见疾病。那么，你对花粉过敏症的了解有多少呢？
花粉过敏症是指由花粉过敏引起的呼吸道及眼部过敏表现，是特异性个体对花粉的一种过敏反应。花粉直径一般在30微米至50微米之间，它们在空气中飘散时，极易进入人体呼吸道内。在自然界中，植物花粉的传播方式可分为风媒花和虫媒花两类。虫媒花很少经风传播；风媒花的花粉产量多、体积小、质量轻、容易借风力传播，是花粉过敏症的主要过敏原。
值得注意的是，并非所有花粉都会导致过敏，一般只有植物蛋白含量高的花粉才会引起过敏。由于花粉所含蛋白质的结构不同，每个患者对花粉过敏的情况也有差异。同时，致敏本身需要一个过程，患者即使对花粉过敏，通常也需要至少经过1~2个花粉季节才会出现过敏反应。
过敏体质的人只有在接触过敏原时，才会发生过敏反应。那么，在接触花粉后，出现哪些症状可能提示患有花粉过敏症呢？
1.眼睛发痒。患者眼球发红、眼睛分泌物增多，并出现结膜水肿，经常流泪等。
2.鼻子发痒，容易打喷嚏。患者鼻子堵塞，喷嚏不断，流清鼻涕；鼻塞晚上严重，会并发头痛、头晕等。
3.耳朵里痒。
4.口腔上腭、嗓子等处奇痒。
5.皮肤痒。患者皮肤上可出现风疹块，身上感觉瘙痒，搔到痒处会出现红肿症状。
如果出现过敏症状，最好及时就医，并接受相应治疗，如脱敏治疗等。那么，如何预防花粉过敏呢？
1.过敏体质者应尽量少去花草、树木茂盛的地方，出门时最好戴口罩、墨镜、帽子，穿长袖衣服等。
2.平时尽量避免高蛋白质、高热量饮食，减少食用精加工食品。
3.适度运动，多吃水果、蔬菜，以提高自身抵抗力。
4.过敏体质者在外出时最好随身携带抗过敏药，并在过敏症状出现时合理服药，以免症状加重。
本文由首都医科大学北京同仁医院呼吸内科副主任医师顾海彤进行科学性把关。
