冬季居家养生二三事

来源：信息时报 日期:2011-11-29

冬季居家养生二三事

 

　　养植水仙防干燥

　　水仙是冬季很多家庭都喜欢养植的花草，对于中医而言，水仙也是可以疗治一些常见病症的家养植物。它可以治疗“五热”，比如双手的手心发热、双脚的脚心发热心口发热等。 冬季的晚上把水仙放到房间当中，可以帮助室内排除污浊之气，让空气变清新。

　　水仙漱口提神醒脑

　　水仙开过后，绿叶和绿根都可以晾晒起来，到了春季，给那些肝病患者熬水熏眼睛和鼻子，到了夏季用来漱口或者清洗面部，都会有一种提神醒脑的作用。

　　猪油擦脚皮肤好

　　冬季人们皮肤容易干燥，经常会瘙痒或者起一些疹子之类的东西。如果身体常出现类似这种皮肤问题的人，不妨把成片的猪板油放在锅里炼烧，炼的时候放入一些花椒、姜片。煎出的油冷却后用来搓手搓脚，晚饭之后睡觉之前，用自制的油脂搓手脚。油不用太多，主要针对的是那些经常露在外面的部位。这种油脂可以有效提高面部、皮肤、手部的抗寒能力。

　　黄花煮水抗过敏

　　除了炼猪油外，大家可以煮黄花水，煮10分钟左右，把香菜清洗干净放入，一起浸泡，等水晾凉后，用来擦拭手部、脸部或者关节处，那些容易出汗、长疹子或者容易产生神经性皮炎的地方，可以有效提高皮肤的抗敏能力，保护皮肤预防干燥等。