由 renwen 提交于 周日, 2019/06/02 - 23:13 分类 生活资讯 来源：羊城地铁报 日期:2014-08-29 冬笋、竹笙搭配冬菇和淮山，煲出的靓汤能健脾益气、益胃清肠和养阴补虚。 烹调方法：清洗10根竹笙；把200克冬笋过水后切片；将母鸡放入煲内，加入清水，武火烧煮至沸腾，加入5朵冬菇、1根红萝卜和200克淮山改文火煮半小时，最后加入冬笋、竹笙，再煲20~30分钟，加入食盐调味即可。 医学指导：广东省中医院临床营养科营养医师何盈犀 标签 饮食
